心累和身累哪个更累

Question

如题所述

Answer 1

从短时间来说心累，长时间看身累，为什么这么说呢？下面我来详细讲讲。我同时体验过这两种不同的极端感受，所以可以很好的界定它们之间该如何衡量。首先，身体上的疲累是可以通过睡眠和休息定期恢复的，这一点相信大家都是差不多的。心累则不同，它是一种持久性的刺激，未必是一天两天能够恢复的。

很多行业对体力消耗都是极大的，比如搬砖，短时间内对体力的消耗是快速的。我以前在KFC打过工，基本上也是如此，它的工作体制是有专门的排班经理负责排班。但是因为各种原因，员工也是可以申请临时有事请假，为此总是需要有人顶班。我最长的一次工作时长差不多是17个小时，基本上没有时间休息。

由于厨房只有我一个人，所以炸、烤、出锅、滤油都要一个人从头扛到尾，堂食与宅急送的货量都要从厨房走，生意越好，我就会越忙。好不容易等到晚上临近打烊，又要开始提前准备为油锅换油，清洁准备，基本上忙忙碌碌一晚，能有清闲点的事件也就临近四五点，又要开始早开业的饮食。这种工作对身体是长远型的伤害，只是短期内恢复了一些。

办公室一般从事脑力活动，但我这几年白头发见多，很大原因就是心力交瘁。尤其是设计行业、IT行业之类的特殊服务业，看似收入不菲，但是文件被催命一样要的时候就和欠几百万贷款没有区别了。根据客户的需求，有很多项目不是短期能结束的，不折磨你几个月几年听到电话就条件反射那是决不罢休的，所以说心累和身累是各有千秋。

Answer 2

身子更累。通常说的脑残，个人想是体育、身体弱的人；智障个人想是智力低下、体力高尚的人。身子累是身子直接感受到累，身子感觉不适，不适之感有酸、痛、痒，锻炼身体就是给你身子里的物理器官直接表现出的上述不适之感；老年人除外跑步、爬山等等运动时间持续几十分钟后抬腿累，耕地、提重等等活动时间持续十几分钟抬手累。老辈稍微智者说道:"不是给受累是为锻炼。"、"锻炼就是要受苦受累。"、"不累不会流汗，不流汗不是锻炼。"，还有心不是累、是苦，平时经常吃点苦味(最好是中药汤药)、酸味(最好是野生水果)的东西，自己的心能平静下来，不大发火，；不要喝酒、绿茶生茶，喝普洱茶、菊花枸杞茶等等注意每日睡眠质量，每晚按时上床睡觉。建议晚睡时间21时3刻也就是21时45分～23时整，工作繁琐的话可以洗漱完在床上靠着，观看小视频、阅读新闻资讯、通话或者聊天安排明天事情交接今日总结，这系列三样事情最好少于3刻钟也就是45分钟，远远的少于更好，3分钟、1分钟、没1秒钟更好。