这个世界除了改变一切都在变化，人与人的感情也一样，会随着 时间 、随着两个人的 相处 、随着人的 成长 变得更亲密或更疏远。
有的时候，对一段感情我们会感到很困惑，不清楚自己到底是爱还是不爱，不知道是坚持还是放下。
▼ 婚姻情感心理咨询为您解读： 这段感情是坚持还是放下呢。
或许你们认识了很多年，你们是多年的同学，却只是同学，直到不久前你们才想到要不要尝试在一起，但你不知道他是不是你想找的那个人。
或许你们彼此对对方都很熟悉，你们具有几年的深厚友谊，甚至已经成为闺蜜、知己，现在你们决定在一起，但你不知道自己对他是爱还是只是喜欢。
或许你们在一起已经有一年两年了，你们的感情一直不温不火，他是好人，但你们之间总是缺少什么，你开始困惑自己到底是爱还是不爱，是坚持还是放下……
爱情是每个人都渴望得到的，而我们更渴望的是找到一个自己想要的人去 共创未来。
但在感情中有时人们会混淆一些概念，例如友情和爱情，好感和爱等。于是便在相处的时候产生困扰，有种“放之可惜、不放不爱”的感觉，连自己都不清楚到底是爱还是不爱。
如果你也在感情中陷入的困惑，不知道自己到底爱不爱对方，不知道这段感情是坚持还是放弃， 你可以先问自己以下几个问题：
问题1：你会不会每天都想念他?
你和他在忙碌着各自的工作已经一个星期了。尽管他一直给你打电话或者发短信告诉你他有多想你，可你真的完全没有想他的感觉。你内心不愿多花听他的电话，也常常忘记回复他的短信，更不用说是见个面喝杯咖啡什么的了。
如果是这种情况，是该放手了。
如果在他表现出对你意乱情迷的时候你都不会想念他，那么即使他永远淡出你的生活，你也一样不会想念他的。
问题2：你是不是常常找借口不和他见面?
你正在家中无所事事，然后收到了他的短信：“出来见个面吧……”，或者别的什么类似内容。虽然你此时正百无聊赖，但是你的回复却是：“抱歉，有事不能去”。
这算得上一个善意的谎言，但是却给了你一个暗示——他也许不是你想要的那个人。
因为如果在你有时间的时候你都不愿意见他，不愿意与他保持互动， 很可能以后你更不会为了他挤时间。
问题3：你想不想把他介绍给对你来说很重要的人认识?
朋友和家人都很重要的人。如果你不想把男朋友介绍给他们认识，或者在和家人朋友在一起的时候不希望他在旁边呆着，又或者家人朋友对他的意见你完全不在乎。
这个时候，你是否看清这些行为背后的原因了，你是不是对他并不那么认可和在乎呢?
或许你应该尊重内心的感觉，好好考虑一下，是否应该结束这段感情了。
问题4：你会不会在意他和别的女人出去?
如果你不介意他和别的女人出去，甚至有的时候暗自希望他多出去结交一些女性朋友而不要缠着你，这说明你本身对他并没有多大兴趣。你不想占有他，更不想他占有你。也就是说这个男人并没有俘获你的芳心，你自然不会在意他是不是真的喜欢你。
如果你曾真正喜欢一个人，或今后你真正喜欢上一个人时，你会体验到爱情的力量： 当你喜欢一个人的时候，你会希望他的眼中只有你，希望自己能够得到他所有的注意力。
问题5：面对他时你总是莫名的烦躁生气
无论他做什么都会让你感到不满、不合心意，感到烦躁，惹你生气。
而你自己对自己也很生气，觉得自己不应该生他的气、不应该这么挑剔、不应该这样对待他……但事实上只要面对他， 只要他想增进你们关系的亲密度，你都会感到心烦气躁。
那么，他并不是你喜欢的人，这段感情并不是你所向往的。
婚姻情感心理咨询提醒
面对一个你不喜欢的人，陷入一段你没有期望的感情中，爱不爱其实当你扪心自问以上几个问题时答案已经在心中。
爱不爱一个人自己是最了解的。
如果你经过这篇文章后内心已经知道自己并不是那么爱对方，但却难以从这段感情中走出，或还有其他的困惑， 可以预约一位专业的情感心理咨询师来帮助你。