第2个回答 2015-12-27
小念头拳套的分析：
一. 招式的结构
- 利用圆形的滚动，作为承受力和输送力的基本构想。须知同一质量的物质，成为圆形後，比成为其他任何形状的承受力更强，输送力更大，卸力也更多，而推动运行所用的力量则最小。小念头的重心手法「摊」、「膀」、「伏」，就是圆形滚动理论最明显的招式，运用起来，将对方的桥手置於内圆或外圆。例如，由摊手转膀手，是将对方桥手由内圆转为外圆；相反，由膀手转为摊手，是将对方桥手由外圆转为内圆；伏手是利用外圆与对方桥手接触。
- 以直线作为进攻的用力基础。口诀云「二点之间，直线最短」，就是应用直线原理，以此运用速度和冲击力。须知凡搏击均以快速和强大力量为主要条件，最短距离是缩短时间，直接最能增加冲击力量，二点配合，便能发挥速度，及达到重拳出击的效果。
-「二字拑羊马」的暗藏技巧：二字拑羊马可发挥凝聚的冲击力。因这种马步的站立形态，能将整体力量集中冲向中线甚至一点，令每一招式均汇聚了整体力量；两膝微屈而富有弹性，又可将对方桥手的冲击力转移到双足承担，减轻双手的承受力，双手的活动能力因而大大增加。
二. 意念的推动
小念头，顾名思义，是以意念为主，因此，小念头的招式练习至正确而熟练的阶段，就不必对镜自照，观看自己的招式是否正确，以免影响精神集中。只须用意念来推动每一招式，经过长久的练习，便能达到不必用力而以意念苿诱惺骄辰纾隳艿玫诫S心所欲的意念力量。
三. 念力的灌输
学习小念头经过了模仿期和意念推动期之後，就应著重将念力灌输到身体四肢上。「念力」是一种无形的力量，从另一方面的解释，是集中精神的力量，类同气功与内功。练习者达到能驱使「念力」的境界时，均能感觉到「念力」的存在。「念力」所到之处，力量在无形中增强，令每一招式都充满坚强而富有弹性，在迎敌接触时发挥吸收和反弹的作用，也会自动发出最适当的招式，不论防守或进攻均达到最佳效果。
四. 中线的理论
- 中线，是任何物体的中心，也是物体重心的垂直线，承受整件物体的重量。当物体移动时，若接触该物体移动方向的重心点，便承受了整件物体重量的冲击。物体的中心点或重心点何在，则是根据物体的形状来判断。
- 小念头的基本招式动作，乃根据人体的重心点配合中线理论而构想出来。如摊手与伏手，从自己中心点直线向正前方推进，就是利用自己的重心点向前平行推进，这样便能凝聚整体力量出击；膀手由下而上，就是自己体重斜线向上移动的重心点；耕手与下切掌，就是体重斜线向下前方移动的重心点。如能掌握重心理论之运用方法，对手便承受整体力量的攻击。小念头著重的中线理论，其实是搏击时发挥整体力量的方法。
以上所述，只是小念头的基本理论，并不包含小念头的奥妙技巧。练习小念头到了掌握重心点及中线理论，才能达到不必用力而产生强大的承受力和输送力的境界。这种境界如非亲身体会，是很难从想像中得到了解的。因此，研习小念头，应不断重复练习，日积月累，才会渐渐感觉到小念头威力的存在，从而达到真正认识小念头的境界。
寻桥，从字面解释，是寻求与对方桥手接触的方法，亦即是说，寻桥是应用於搏击技巧的拳套。
寻桥，是利用本身体重作为动力的来源，再配合小念头的招式合并运用，创出多方面技巧，使出令人难以化解之多样化招式，能轻易破坏对方重心，增加自己取胜的机会。细心分析寻桥的理论技巧，会发现这拳套经已到达完美境界。
寻桥的拳理中心构想，大概可分为以下几点：
- 应用双向力原理
- 以身体中心为动力起点
- 以意念驱使身体活动
- 攻守合一的招式结构
1. 应用双向力原理：
寻桥的招式，大部份是运用两种不同用力方向的手法与对方桥手接触，虽然称为双向力，但若对每一招式作更精细分析，将发现包含更多方向的用力技巧。
寻桥的身体转马，是平面旋转，配合小念头的「摊」、「膀」、「伏」等招式同时运用，使寻桥每一招式均发挥出两种不同方向的力，成为对手难以对付的招式。
双向力难以化解的理由十分简单，假如你能推起五十公斤，可以控制自如；但若在你举起三十公斤时，从侧面以二十公斤重量向你所举之物件推动，你必定难以应付，失去平衡而跌倒。
2. 以身体中心为动力起点：
练习寻桥，必须以身体中心为活动起点，目的能使整体力量连贯运作，使身体每一部份都拥有整体力量，使对手与自己身体任何一点接触，都受到整体力量的反击。
3. 以意念驱使身体活动：
以意念驱使身体活动，目的在於不必耗力的情况下发挥整体动力，在使用每一招式时有整体的凝聚力。
4. 攻守合一的招式结构：
寻桥拳法，是为了与对手接触及进行攻防搏击。因此，寻桥每一简单的招式，均含有同时进攻兼防守的结构，除了具备咏春拳术不必花费气力的特点外，还包含最科学化的搏击结构，在对敌时发挥精妙的技巧。
以我个人意见，寻桥的接战技巧，很难以笔墨来描述，最好以示范方式演绎，透过示范和接触，使听讲者领略和感受寻桥的高深技巧。若单以文字描写，可能被误会为一堆高深莫测的形容词，反会使人如丈八金刚，摸不 着头脑。
木人桩法，被视为咏春派拳术秘技，因此大部份咏春派弟子均认为学习了桩法，就理所当然地成为咏春派高手，更有沾沾自喜向後学炫耀的。
木人桩法，固然是搏击应用之巧妙招式组合，但是桩法内所有招式均从小念头、寻桥、标指的招式中结合而成，可以说是活用了小念头、寻桥、标指的基本手法，而不是木人桩的独有手法。
其实木人桩的作用，只是咏春拳法的辅助练习工具，目的在於尽量练习拳法内各招式的构思及运用技巧，感受能否达到自己所想像之目标。例如寻求发挥凝聚力的方法、和引力归心的技巧。 (注：引力归心是标指拳法的运用结构之一，其原理为掌握旋转轴心和形成漩涡，成了标指的主要结构。)
但是，如果以木人桩作为假想敌，则将自己的凝聚力和引力归心等技巧作为攻击木人桩的招式使用，以求到达手随意到的阶段。
如将木人桩法一招一式的运用法以文字描写，很难令武术爱好者明白练习桩法的实际效果，反而容易导至误解，偏离练习桩法之主要目标。因此决定亲自演绎，希望所有听讲者能亲身体验咏春拳法及桩法之真正技巧，亲身感受奥妙精深之咏春拳术。
标 指
标指，是咏春拳之攻击拳套，杀伤力特强，利用自然力量技巧最高，发挥人类潜能高峰，是意念与力学的结晶组合。
但是，并不是说，学了标指招式，便等於晓得其运用技巧、或拥有它的能量及高度技术性的凝聚力结构，若没有小念头和寻桥意念结合为基础，标指的凝聚出击力量是无法发挥的，甚至反而令自己受到伤害。
标指的构想原意
1. 快速，是练习要门。熟习标指所有招式後，就以最快速度来练习。快速的破坏力强大，是人所共知的定律。
2. 旋转，是发挥力量的方法。不论坚如钢铁、或柔弱如水，一经旋转，即产生无穷威力。钢铁旋转，固然令人不敢逼近；空气旋转，造成的旋风也威力无比；水旋转，产生的漩涡则更加恐怖。
练习标指时，应该将精神意识融入招式中，才能感受标指的编拳原意、及快速造成的效果，从中得到极大的乐趣。
标指招式的运用技巧，高深莫测，只能靠示范演绎，才能详细分析及表达，笔墨绝难形容。希望示范能令听讲者有机会接触这种高深技巧，加深对咏春拳了解，获得更大的乐趣。