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请问高血压,高血脂,高血糖的人应该吃些什么???
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第1个回答 2020-02-25
您好,高血压,高血脂,高血糖的人,除了积极药物治疗外,尽量的调整、改变生活方式,如戒烟、合理饮食(高脂血症患者,控制总热量,降低胆固醇、脂肪的摄入。高血压患者减少钠盐的摄入,氯化钠摄入量不应超过6
g/d。糖尿病患者坚持糖尿病饮食,多食豆制品、牛奶等。坚持适当锻炼,控制体重及基础疾病,保持情绪稳定,保证充足睡眠。适当进行一些有氧运动,如散步、慢跑、打太极拳,同时避免负重、久蹲、稳定情绪等,希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐。
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三高
的人
在饮食上
应该
注意
些什么?
答:
三高的人需要在平时注意自己的饮食情况,
需要吃一些低脂肪、低盐、低糖的食物
,并不能够吃过于油腻的食物,需要控制盐的摄入量,要吃一些热量比较低的食物。如果人们患有高血糖、高血压、高血脂,那么就需要控制好自己的体重,需要在平时注意均衡饮食,在保证自身营养的情况下,需要保证自己的饮食健康,并...
三高(
高血压,高血脂,高血糖
)
应该
注意
什么?
饮食应该注意什么?多
吃什么
...
答:
三高(高血压,高血脂,
高血糖)病人的饮食原则:低糖低脂低盐高镁高膳食纤维清淡饮食
。
不吃肥肉、动物油、动物皮、动物内脏
、含糖14%以上水果(如香蕉、柿子、石榴等)、
干果和坚果
(如:花生、腰果、杏仁等,含油脂较高,不吃或少吃)红薯、土豆等,适量吃瘦肉、蛋类、奶、海鲜、鱼类、山药和百合...
对于患有
高血压,高血脂,高血糖的人
,
应该
怎么吃,
吃什么?
视频时间 10:08
高血压高血脂吃什么
好
答:
一般食疗的话经常食用香菇,芹菜,草莽,黑木耳,菠菜,绿豆,西红柿等食物
,可降低血压,中药治疗的话可以选择
汉防己,钩藤 新稀宝海豹油
,加拿大北极竖琴海豹油,促进和提高人体的免疫力,具有防止血管硬化、心脑血管栓塞,降低高血压、高血脂、及胆固醇,抑制血小板凝聚等作用。 适用于冠状动脉硬化和血栓,脑...
高血压,高血脂的人
在饮食上应注意那些
?吃什么
食物起到缓解的作用?
答:
高血脂
、
高血压吃
的东西
应该要
保持 低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食 。如:豆制品、香菇、黑木耳、洋葱、大蒜、芹菜、海鱼类、脱脂牛奶、酸奶、茶叶等。
降
血脂吃什么
食物最好?
答:
高血脂是一种比较常见的心血管疾病,生活中很多中老年人患这种疾病,一般
高血脂的
患病原因有很多,主要与患者平时的生活起居饮食有很大的关系,所以我们要注意饮食。那么,一般降
血脂吃什么
食物最好?最有效降血脂的食物有哪些?1、降血脂的食物1、大豆大豆是人体蛋白质的良好来源,也是防治
高脂血症
和...
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