没有篮球天赋,怎么才能练出篮球技术?

如题所述

投篮
投篮的重要因素:
1. 姿势;
2. 找到自己熟悉的投篮位置。
由易到难的顺序是:
1. 油漆区外圈左右四十五度 —— 练习打板进球;
2. 油漆区内两个零度角 —— 练习空心入网;
3. 定点投射:围绕着罚球的站位点,包括罚球线和篮筐下的位置,一共十个点进行投射。
运球
和投篮一样,运球也是从基本功开始做起。
左右手基本的拍球,不需要特意去练,日常在球场上散投的时候就可以做的:
1. 手和球之间的距离保持在腰的高度;
2. 手运球的时候,掌心是镂空的,不是拿手掌去拍打球;
3. 借着球向上的弹力,用五个手指头把球“吸”起来,再压下去;
4. 半蹲式左/右手或者左右手同时运球;
5. 把球在腰间绕圈传递。
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第1个回答  2014-08-06
什么都不用多说,首先,你要喜欢篮球,再就是别怕丢人,找高手打,即使是被人家玩的团团转。当你已经具备了一定的感觉之后,你就可以选择了。一种是,你可以选择打野球,也就是没有必要关注自己的位置,只要自己喜欢,怎么打都无所谓;另一种就是选择打正当一点的篮球,这样,你就要看一下自己适合什么位置了,这位置的选择比较复杂,身体素质,技术特点,球场视野等等都要考虑进去,要多看一些你哪个位置的高手是怎么样展现自己的。别的,就不用说了,反正以上说的都是要建立在你已经有相当的感觉和技术了的情况下。而感觉和技术要靠先天的天赋和后天的努力,因此,如果你是一个初学者,给自己弄个篮球,把自己扔到球场上去吧本回答被提问者采纳
第2个回答  2014-08-06
马刺的邓肯都知道吧。一个巨星。他并没有太多的天赋。而是靠努力。靠的是打球的热情。记得牛顿说过一句话。 你若想获得知识,你该下苦功;你若想获得食物,你该下苦功;你若想得到快乐,你也该下苦功,因为辛苦是获得一切的定律。---牛顿
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