因为学习压力大，导致失眠，刚刚开始只是不好入睡，连续上三四天没有休息好后，就出现上课上不下去的状况

Question

因为学习压力大，导致失眠，刚刚开始只是不好入睡，连续上三四天没有休息好后，就出现上课上不下去的状况。半期考刚刚结束，考的不理想。 现在状态很差，上课无法集中注意力， 精神紧张。

Answer 1

问题分析：
这不仅仅是失眠的问题了。忧郁症， 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望等不良心态。

意见建议：
建议：不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后作出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。就这样吧。谢谢，再见。