我不是不想学习的人哦,我还要上大学的呢.但是睡眠不足早上眼睛还是好累,当然睡过一节课后我就充满活力了,但如果每天早上浪费一节课那可不是办法吧.所以请问一下你们有什么办法?我们是10点15分开始关灯睡觉的,到早上6点15分起床(通常6点就起来了)就算睡足了,我早上还是困困的很想睡,但只要给我一节课去睡觉我就恢复精神了....喝得多咖啡对身体不好的.