这些备份资料对用户来说，无疑是iPhone的灵魂。可是，一些用户往往忽略了iTunes强大的备份功能，而去用第三方软件备份。非但效果会差很多，而且存在固件版本之间的兼容性问题。这个备份在固件恢复后，iTunes会提示用户“设置iPhone”并从备份恢复iPhone。而且，如果媒体文件在PC本地的目录不变的话，恢复备份后，将可以把原来的媒体文件也同步到iPhone中，方便至极！建议在硬盘中建立一个固定的媒体文件存放目录，把需要上传到iPhone的媒体文件再多复制一份放入这个目录。当然，也可以建立多个子目录，如MP3、MP4、铃声、图库等来方便文件分类，导入iTunes时就只将这个目录下的文件导入。不要怕浪费硬盘，最多也就十几个GB。 iTunes为用户做的备份存放在“系统安装驱动盘:\Documents and Settings\用户名\Application Data\Apple Computer\MobileSync\Backup”下的一个iTunes自动生成的文件夹中，根据一般的用户来说在10MB至30MB不等。iTunes的备份是差量备份并覆盖前一次的，经常同步iTunes，可以起到让这个备份保持最新的效果。这个目录的名称是iTunes随即生成的字母和数字的一长串组合，如“146ba07eb9b8270782e9efc3be21d252a22b7a49”，可将这个目录复制一份或压缩成压缩文件，然后保存在别的驱动盘或其它储存设备中。这样一来，万一电脑系统和iPhone系统同时崩溃也不用害怕丢失用户资料了。只要重装一下系统，安装iTunes，把备份目录如“146ba07eb9b8270782e9efc3be21d252a22b7a49”再复制到“系统安装驱动盘:\Documents and Settings\用户名\Application Data\Apple Computer\MobileSync\Backup”下。然后再恢复固件，恢复完成当iPhone重启后，将会看到iTunes提示您“设置iPhone”的下方又出现了从以下备份恢复，而这个备份就是之前拷贝的那份iPhone完整备份。