我最近心里乱糟糟的，老实胡思乱想，一点点小事就会心里生气不舒服，请问，是不是心里有什么问题

Question

如题所述

Answer 1

正常现象，月有圆缺，既然知道就要注意就行，过段时间会好。追问

谢谢

Answer 2

找个能说话的亲朋戚友说出你心里的事情，会好很好的。追问

不是，我是想问是不是心里有问题

追答

要看扭曲的程度，遇到事情心里紧张不舒服是正常反应（可认为是压力），能尽快缓解就没有问题了（这是解压），当问题一直没有解决且不断叠加时，达到一定程度，你的心理就会扭曲，所以要想办释放压力，方法可选择我之前说过。

追问

谢谢

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Answer 3

谁都有烦心的时候，这是正常现象，建议出去走一走，或者找点事做，看看书转移注意力。追问

好的，谢谢

追答

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