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我精神压力越来越重,总是出现幻听,耳朵边总是听到别人说我坏话,怎么办?
如题所述
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第1个回答 2014-01-12
问题分析:
你好,压力常常是自己给自己的,看看周围的同事,谁不受着同样的压力,但为什么别人就过得轻松呢?其实化解压力是很简单的,只要凡事看开一点,心情放松一点,行动放缓一点,压力也就随之而去。看开就是多想想好的一面,做事不要过于紧张,戒除急躁心理,事事也就顺畅。顺心了,人也就更轻松了。所以,化解压力还是要靠自己乐观的心态!
意见建议:
建议要注意保持良好的心态,自我调节抑制。如果是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以亲自找心理医生咨询一下比较好。
相似回答
为什么会
出现幻听,
在高考前的一个假期常在
自己
家
听到
窗外我的同学
说我
...
答:
回答:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。
有幻听
现象,也会将
别人说
的话听成是关于
自己
的
坏话,
是不是属于
精神
太...
答:
回答:病情分析: 你好,你这主要是紧张太紧张造成的,同时又过于敏感,对自己又缺乏自信,才会出现这些的情况,并不存在什么精神病,不要为此紧张。
意见建议:平时要注意增强自己的自信力
,其实我们大家都一样,只要努力,机会合适,我们一样会成功。平时要养成规律的生活和饮食习惯,虽然有努力学习,但也要给大脑适...
为什么
总是幻听到别人说自己坏话
对任何人都不相信
答:
疑心太重,想开点~别人说是别人的事,
你就过好你自己的,说你有时也是一种妒忌,不要在乎别人的看法,那样会很累的
!如果是怀疑还是可以理解的,如果是幻听那可能是一种精神方面的疾病了!
出现
失眠
幻听
被害妄想症总觉得
别人
在
说自己坏话是怎么
了?
答:
1. 失眠、幻听等都是轻度精神障碍的前兆。特别是你说总觉得别人在
说自己坏话,
这可能已经影响到你正常社交和工作。2. 这很有可能是亚偏执型或边缘型人格障碍的早期表现。患者容易多疑、疑心重,认为别人都在敌视自己。3. 焦虑和恐慌也会造成睡眠障碍。长此下去会影响你的生理健康和工作。4. 建议你去看...
最近
老是幻听到别人说我
的
坏话,
心里很难受,我该
怎么办
啊
答:
最好是找个心理医生去咨询一下,一定是自己哪里出了问题?否则不会有这种感觉,你的心也非常大,否则不会
总听到别人说
你
坏话,
也不要老想着别人是不是在说你坏话?放好心态,出去旅游旅游,放松心情
最近很敏感
,别人
没说我我也以为
别人说我,
我该
怎么办?
答:
这说明你的内心不是太强大,你有点自卑,老是感觉
,别人说
你的
坏话,老是
疑神疑鬼的,我感觉真的没有必要给自己太大的
压力,
一定要放松,不管别人说不说?你即便是真的说你没有当面说的话,我感觉也没有必要这样的敏感,不要让自己这样的悲观一定要想开了,不管
别人怎么
说?只要我们活好,我们自己...
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