66问答网
所有问题
在床上坐着或躺着,两腿都伸直感觉很累,喜欢左腿弯折、左脚放在右大腿根部下面压住,这是坏习惯吗?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2022-05-07
你是个女的吧,个子挺高的才会这样子,因为缺少运动,最好找个男友多运动就不会门洞打开。
相似回答
老中医神技!5招锻炼肝经,疏通肝气郁结又排毒
答:
每天晚上推推肝经,可以疏肝理气、活血化瘀、去肝火、还可以瘦大腿
!三、莲花式 ( 一边持续一分钟 )右腿伸直,左腿弯曲,左脚心贴右大腿内侧。右手抓右脚尖左手臂向天空的方向伸展。刚开始做时会觉得有点难,建议可以靠著墙,背、腿和手臂都贴著墙壁,这样很快就找到平面侧展的感觉。四、蝴蝶式 坐着...
怎样瘦腿比较快
答:
最简单的瑜伽瘦腿运动:半荷花脊柱扭曲式瑜伽健身,作法:1.站立
,两腿
往前挺直
,弯折左脚
放到
右大腿根部上,
脚底朝上。2.呼吸,右臂前伸,右手把握住右腿脚指头,上半身转为右侧,将右臂收向背部,将左手搂住腰的左边。3.呼吸,随后呼吸,另外头部和上半身躯体尽可能往右,维持20秒当然吸气,换另一侧。
肝经锻炼七法,坚持锻炼排毒养颜百病消!
答:
面硬一点的床上、或就在地上铺块毯子,坐下来,把右腿
伸直,左腿弯
曲平放在地面上
,左脚
心贴
在右大腿
的内侧。然后身体向弯曲的左腿方向扭转,右手去抓右脚尖,而左手臂向天空的方向伸展,尽量使身体保持在一个平面内。照下图示做,刚开始练习时,很难完全展开,你就靠着墙,背、腿和手臂都贴着墙,这样很快就找到平面侧...
双盘打坐的好处双盘打坐的好处有哪些
答:
21、弯曲右小腿,将右脚放在左大腿下,使头部、颈部和躯干保持直线。22、4、双盘 坐在地板
上,两腿
向前
伸直,
双手放在身体两侧。23、弯曲右腿,将右脚放在左
大腿上,
尽量靠近左大腿的
根部,
使右脚后跟靠近肚脐。24、弯曲
左腿,左脚放在右大腿,
脚跟靠近肚脐,脚底朝上。25、双脚都在不同的大腿上,...
睡前瘦
大腿
的最快方法筷子腿 轻松瘦出筷子腿
答:
做这个动作的时候,身体要侧卧
躺在床上
,然后双腿并拢
,双腿
稍微屈膝,然后将上方的腿慢慢向上屈伸做20次,然后换另一条腿做,在做这个姿势的时候,也会有很多朋友会觉得练习一段时间之后
,大腿
内侧肌肉会变得很结实 4、按摩腿部 按摩的时候,可以平
着坐,
放松整个身体,腿部膝盖保持自然弯曲,然后利用...
怎么练气功?
答:
转身时,一定要配合扭项观 望伸直的掌心,速度不要太快太猛, 适中即可。转动时可以听见脊椎骨 发出的咯吧的响声。这表明脊椎 骨节位置不正的地方已恢复正常。二、侧身探月势(1) 由图1预备势起,仍双脚分 与肩同宽如图2所示,双手侧平举掌心向前,高与肩平。(2) 由上势,两脚不动身向右尽 量侧
弯,
左手置于...
大家正在搜
相关问题
什么样的坐姿瘦腿 坐着也能拥有性感美腿
怎样在五天内快速瘦腿。
瘦腿方法
问:如何快速有效的减大腿和臀部?
有亲身经验的进,在床上可以做的瘦腿方法?
怎么才能让小腿变瘦.?
怎样才能减肥,特别是大腿和小腿。
怎样快速瘦小腿啊如题 谢谢了