第1个回答 2019-06-30
我现在也在每天跳绳，不过我是为了减肥。我现在18岁，跳绳拉伸骨头
在该长的年龄阶段下应该还是会长的吧。
我们一起坚持，
第2个回答 2020-03-07
跳绳可以达到长高和瘦腿的效果，不过一定要坚持，而且每天量不能太小。
一开始可以顶一个量，然后随着身体的适应后，慢慢加大量，到身体负荷的最高程度的时候就不要再加量了，然后每天保持这样的运动量。不过运动好切记不要马上坐下，要轻拍下腿部，松弛下腿部肌肉。然后适当的抬高腿/压腿，拉下韧带，拉长肌肉，否则作用在一个部位，就会形成腿部肌肉了。
只要坚持，相信你会长高的！不要太担心，最后祝你成功~
第3个回答 2019-07-09
可以!
跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米，所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友：请用科学的方法弥补你的不足。
最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。
第4个回答 2020-10-22
可以的，想让孩子长高的话，可以多试试跳绳
第5个回答 2020-10-22
养成跳绳的好习惯，可以让青春期的你再长高5厘米