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女人三十多岁级精神无精打采的,头正天荤荤尘尘的,老是忘事,是怎么回事
如题所述
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第1个回答 2019-05-24
可能是三个方在的问题导致的。
1、作息不规律
生物钟紊乱,不按时睡觉,或睡觉前喝带有刺激性的液体,比如咖啡,红牛等。
2、心态不够好
烦心事较多,整日胡思乱想,脑袋晕晕沉沉。
3、身体有问题
身体不舒服,以为是小毛病,久而久之就会拖成大病。或本身不注重身体锻炼,身体免疫力较差。
总而言之,建议是心态放宽,注重锻炼,按时作息。每天保持愉快的心情,你会越活越健康,越来越快乐。本回答被提问者采纳
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