9款在家自制养生饮品：
一、杂粮粥：
1、 食材：黑豆，核桃，黑芝麻，山药，枸杞，黑米；
2、 所有食材淘洗干净，兑入适量水电饭煲煮粥模式。
二、桂花米酒小圆子：
1、 糯米粉少量多次兑入温水；
2、 搓到不粘手状态搓成小丸子；
3、 水开下锅煮至浮起，放凉水中备用；
4、 银耳糯米红枣兑水，中火煮20分钟；
5、 中途一个方向多搅拌，银耳出胶更好；
6、 加入糯米圆子米酒再次煮开，关火撒入枸杞桂花。
三、红薯银耳羹：
1、 食材：红枣，红糖，枸杞，银耳，红薯；
2、 红薯银耳，红枣兑水煮25分钟，边煮边一个方向搅拌银耳出胶更好；
3、 红糖枸杞搅拌均匀，再煮5分钟。
四、焦糖炖奶：
1、 食材：鸡蛋两个，牛奶250毫升，红糖30克；
2、 加少量水，小火煮焦糖色；
3、 关火倒入牛奶搅拌均匀，再倒入蛋液，搅拌均匀；
4、 过滤下口感更细腻，蒙保鲜膜扎几个小眼，中火蒸10分钟，焖10分钟。
五、酒酿南瓜小圆子：
1、 南瓜蒸熟压泥兑入糯米粉；
2、 揉成光滑不粘手面团搓成小圆子；
3、 水开下锅煮至浮起，捞出过凉水备用；
4、 红枣红糖加水煮开，倒入酒酿，倒入南瓜小圆子；
5、 再次煮开关火撒入枸杞搅拌均匀即可。
六、藕粉小圆子：
1、 食材：酒酿小圆子藕粉；
2、 藕粉加少量，冷水化开，备用水开下，入小圆子，煮至浮起；
3、 入藕粉水，快速搅拌至藕粉粘稠透明；
4、 倒入酒酿搅拌均匀煮一分钟，撒点桂花。
七、雪梨银耳羹：
1、 食材：雪梨，银耳，冰糖，枸杞，红枣；
2、 银耳提前泡发，剪碎越碎，出胶越好，兑水煮20分钟；
3、 中途一个方向多搅拌；
4、 兑入红枣雪梨冰糖，再煮15分钟；
5、 关火加入枸杞。
八、玫瑰波波：
1、 食材木薯粉冰糖银耳，牛奶玫瑰花；
2、 桂花瓣加木薯粉加开水搅拌揉搓，搓成小圆子；
3、 开下锅煮至浮起过凉水备用；
4、 银耳提前泡发剪碎，大火煮20分钟至粘稠出胶；
5、 加入小圆子，再次煮开关，火兑入牛奶搅拌均匀即可。
九、芋泥麻薯小丸子：
1、 芋头，紫薯粉炼乳，白糖倒入牛奶，搅打成糊状；
2、 米粉加开水加白糖，混匀揉成团，搓成一个个的小丸子；
3、 锅中水开倒入小丸子，煮至全部浮起，再煮两分钟，捞出过凉水备用；
4、 木薯淀粉加牛奶，加白糖搅匀，小火不断加热，搅拌搅拌至粘稠拉丝状；
5、 碗中先倒入芋泥糊，再放上麻薯和小丸子，表面淋上糖桂花，撒点干桂花。