我老公47岁,腰4/5节骨头突出压迫神经,现在屁股尖疼,小腿疼,晚上睡不着,痛苦死了,有哪个朋友知道怎么治的,在医院大夫治了没用,贴膏药吃药都不好用怎么办?急死了
腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼
强化后侧肌肉,提高稳定耐力,解决腰痛