宝宝辅食：哪些蔬菜易消化又营养？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的肠胃娇嫩，选择易消化且营养丰富的蔬菜至关重要。本文将为你揭秘哪些蔬菜最适合宝宝！
🥕胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素及矿物质，有助于宝宝身体发育。
🍅西红柿
西红柿含有丰富维生素、胡萝卜素及钙、铁、锌、碘等多种元素，能调整宝宝胃肠功能，帮助消化。
🥬生菜
生菜中水分充足，富含维生素和膳食纤维，增强宝宝免疫力，促进骨骼和牙齿发育，预防佝偻病。
🎃南瓜
南瓜含有丰富的维生素和矿物质，易于消化，对宝宝的肠胃有很好的保健作用。