什么运动才能快速减掉肚子上和大腿上的赘肉!

如题所述

第1个回答  2020-05-04
楼主你好:
到我们这来咨询瘦下肢的人,我们通常会推荐倒着行走。
早晨:倒走50~60分钟
晚上:倒走50~60分钟
中途控制好饮食,少吃过于油腻的食物。
这对大腿、腰、腹的瘦身效果相当的好,甚至比跑步瘦腿的效果还好。
通常30~40天就能让下肢明显的瘦下来。
祝你成功。
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