所有的益生菌都适合我吗?

益生菌都是有益的,适合每个人吗?

第1个回答  2020-10-10

新手妈妈分享

    益生菌是有菌株区别的,不同菌株对应不同症状。比方说对症肠胃消化的、过敏的等等,如果是过敏体质建议去做一下过敏源测试呢,也比较简单~

    菌株国家有安全评估,目前只有7种是国家认可的:嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌

以下是个人及周边推荐口碑比较好的益生菌(含大人孩子),根据个人需要可以再自行考察哦:

    澳版合生元(比国内多含一类维生素)

    国产菌益贝(针对上呼吸道)

    康萃乐

    艾瑞可

第2个回答  2020-10-10
益生菌就是调节肠道菌群失调的状况,通俗来讲就是调节便秘,还有拉肚子的,如果你有这两种情况,益生菌就是适合你的。可以尝试试一下
第3个回答  2020-10-09
所有的益生菌都很适合你明明你为孩子铺好了路,他只要按部就班地走下去,必是一条光明大道,为什么他还是不可避免地走弯路?

要么是你贪心,要么是你的方式错了,往往是后者。

为什么你为孩子铺好了路,他还是会走弯路?看完你就明白了
你越是规划周全,孩子越不长进

有个渔夫有着一流的捕鱼技术,然而他的三个儿子技术很平庸,远远不如别人家儿子的技术,渔夫很纳闷。

于是,渔夫经常向其他人诉苦:

“我从他们懂事起,就将捕鱼技术传授给他们,从最基本的东西讲起,告诉他们怎么织网最容易捕鱼,怎样划船不会惊动鱼,怎么下网最容易套住鱼。”

“他们长大了,我又教他们怎样识潮汐,辨鱼汛……凡是我长年辛辛苦苦总结出来的经验,我都毫无保留地传授给了他们,可他们的捕鱼技术竟然还是这么差”

一位路人听了他的话问他:“你一直是手把手教他们吗?”

渔夫说:“是的,我讲所有的经验都教给他们了,就是怕他们多走弯路,教的非常仔细。”

路人说:“他们一直跟着你吗?”

渔夫说:“是的,我就是怕他们多吃苦头,所以让他们一直跟着我。”

路人说:“那错误很明显了,你一直教他们技术,却忘记教他们教训。”

这正是很多家庭的缩影,为孩子规划好了所有,没想到孩子更不长进,原因就在于,没让孩子自己去走。

你的一千句一万句叮嘱,都不如让孩子摔一跤,来得更实在。

相比你的苦口婆心,教训会让孩子记得更深刻。

为什么你为孩子铺好了路,他还是会走弯路?看完你就明白了
该孩子走的弯路,一步都少不了

特别喜欢《小欢喜》中童文洁说的一句话:

该孩子走的弯路,一步都少不了。

精辟至极,宋倩为英子准备好了几套房产,选好了学校,每天做好可口的饭菜,但还是状况不断,英子最后差点得抑郁症。

其实,在孩子成长中,父母真不可能规划得那么周全,当你为孩子避免了一条弯路时,又会出现另一条弯路,你是继续选择替孩子走还是让孩子走?

如果你替孩子走了,那他没有得到教训,等他独立时就会不知所措。

所以,父母们都应该明白,你所谓的为孩子铺好路,避免的弯路,都是在扼杀孩子得到经验的机会。

温室里的花朵,永远经受不住风吹雨打,小草顽强的生命力在于经历得多,要想孩子真正地成长,就要放手让孩子去做,不论成败。

美国心理学者亚当·格兰特说,small wins(小成功)能帮孩子找回自信。如果一个刚学步不久的宝宝由于被小石头绊倒,鼓励Ta“再走一次”是重拾信心的最好办法,帮助Ta下一次再走同一个路段时摆脱犹豫。

父母们在面对孩子“摔倒”时,是要关心,但又不能太当回事,“摔倒”了孩子能“爬起来”并且“再走一次”才是一次完满的成长。

弯路未必不好。

为什么你为孩子铺好了路,他还是会走弯路?看完你就明白了
你的不放手,使孩子成为巨婴

去年的48岁海归啃老新闻依旧记忆犹新,留学归来7年来, 一直在家啃老,依靠着母亲3000多的退休金。

而这一切的根源,82岁的老母亲悔恨自己当初的做法:

“怪自己教育不得当,当初样样包办。儿子只管学习,其他什么都不用操心。从小衣来伸手,饭来张口,习惯改不了了。如今,儿子白天睡觉,晚上打游戏,垃圾堆在墙角,房间也从不收拾。”

为什么你为孩子铺好了路,他还是会走弯路?看完你就明白了
不仅如此,还将房子转到这个儿子名下,宠得连小儿子和小女儿都有意见。

到头来,她为儿子铺好的所有路,反而成了他的禁锢,做什么都提不起劲。

心理学家李雪说:“一个身体只能承受一个灵魂,如果父母的控制密不透风,孩子实际上已经精神死亡。”

当你让孩子按照你的方式走时,实际把他当成了提线木偶,他何来的自由和独立的思考能力。

太殚精竭虑的父母,养不出步态轻盈的孩子;因为你的力都过度用在了孩子身上,使他得不到成长的空间。

孩子的成长,少不了教训

记得在网上看到这样的故事:

有位中国父亲带着孩子的去德国旅游,有一天,在海边,看到一位德国妈妈在躺椅上看书,她的孩子却抓了一把沙子往嘴里塞。

这位父亲看到后,非常着急走上前去,提醒德国妈妈,“你的孩子要吃沙子了。”

可是,那位母亲非常茫然。“那又怎么样呢?”她说,等他尝过之后知道沙子不好吃,自然也就不吃了。

那位父亲很愕然,如果这是在中国,大部分父母会阻止孩子,告诉孩子沙子不能吃,抑或是孩子自己放到嘴里发现难以下咽,结论是一致的,但获得这个结论的方式却不一样。

前者,孩子获取的是父母判断之后提供的间接经验;后者,孩子却是亲身体验之后的直接经验。

为什么你为孩子铺好了路,他还是会走弯路?看完你就明白了
有个理论说,父母做了80%,孩子做20%;父母做了20%,孩子做80%。

你做得再好,得了90分,只是你的分数;孩子做得再差,即使不及格,好在他有了经验。有了经验后,他才知道下次怎么改进。

无菌的环境,只能养出抵抗力差的孩子;有时孩子走的太顺,宁愿他栽个小跟头,让他记住教训,走得更稳。

我们永远没办法规划孩子的所有,只能帮助他,制作属于他自己的铠甲。
第4个回答  2020-10-09
不是所有的益生菌都适合。
益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,帮助宝宝消化食物,增进食欲,促进营养吸收;同时可以抑制有害菌在肠内繁殖,促进肠道运动,提高肠道机能,从而改善宝宝便秘、腹泻问题。另外,益生菌还可以刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IgA,帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染,能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能,使吞噬细胞的活力增强,抑制有害菌的生长,从而调节肠胃平衡以及提高肠胃免疫力。
与免疫力的关系
缓解过敏、湿疹——过敏是一种免疫系统的过激反应,特别小婴儿最容易对食物中的过敏原产生反应,而益生菌可以通过竞争占位粘附于肠粘膜表明,形成生物屏障,从而减少过敏性疾病的发生。此外,益生菌产生的酶能降解食物中的过敏原,减少致敏物进入血液引起应激反应。在免疫学认为,婴幼儿湿疹的发生是由于TH1细胞及TH2细胞的失衡所致,婴幼儿适当补充益生菌有预防湿疹的作用,因为乳酸菌能刺激白细胞介素12的产生,进而改变TH1及TH2的平衡,从而具有预防和治疗湿疹性疾病的作用。
减少感冒、提高抵抗力——在人体肠道内存在着非常发达的免疫系统,益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过高或过低的免疫活性调节至正常状态,同时分泌粘膜抗体SIgA,全面提高宝宝自身抵抗力。因此,适当地补充益生菌可以改善肠道微生态环境,抵御有害物质和致病菌地入侵,有效减少感冒等常见疾病的发生。
为宝宝选择益生菌要有针对性
关于益生菌对宝宝身体健康的作用上文我们已经说过,如何选择适合宝宝的益生菌就是关键了。由于各项身体机能尚未发育完全,市面上并不是所有的益生菌都适合小宝宝,而且不同菌种、数量等对疾病和健康的效果也是不尽相同的。下面小编就整理出选择益生菌时最应该注意的两大方面:
①针对年龄:由于婴幼儿肠胃尚未发育完全的原因,一定要选择适合宝宝肠胃的益生菌粉。在给婴幼儿选择益生菌时一定要注意,按照不同年龄段给宝宝选择适合的益生菌粉,而且还应该,适合长期服用,不会对宝宝的娇嫩肠胃有所刺激。
②针对症状:不同种类菌株的益生菌,其发挥的作用也是不同的,所以一款益生菌并不能解决全部问题,不同症状的疾病应该用不同的益生菌来解决。
符合上述要求的益生菌以达因药业全新上市的伊可新?牌益生菌粉系列为例,伊可新益生菌粉系列是国内首创分年龄、分功效的益生菌粉,系列中的四种益生菌都是含有不同菌种配方,针对不同年龄、不同症状所研发出来的益生菌粉。如市场上鲜有的新生儿也可以服用的伊儿乐益生菌粉,所含的3个菌种(鼠李糖乳杆菌HN001,乳双歧杆菌Bi-07,乳双歧杆菌HN019)都符合卫计委可用于婴幼儿食品的菌种名单中,有效减少新生宝宝腹泻、便秘、过敏、湿疹、免疫力等常见问题。伊儿畅益生菌粉中的乳双歧杆菌HN019和嗜酸乳杆菌NCFM可以减少肠道内有害菌数量,恢复肠道微生态平衡,改善宝宝消化不良,双向调节腹泻、便秘问题,提高肠道机能。伊儿敏益生菌粉中的副干酪乳杆菌Lpc-37可以有效改善肠道微生态环境以及调节免疫应答减少过敏的发生。伊儿感益生菌粉中的干酪乳杆菌LC-11可抑制肠道内有害菌,增强人体免疫力减少流感发生率,而且还可以减少服用抗生素对体内有益菌的伤害。
综上所述,妈妈们只有选择适合宝宝且有效的益生菌粉来进行补充,才能达到益生菌的最大功效,让宝宝健康无忧的成长!
第5个回答  2020-10-09
是所有的益生菌都适合你,如果你的饮食比较正常的话,这你比较健康,我觉得还是没有必要和益生菌的

益生菌与身体健康息息相关
与肠胃道的关系
益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,帮助宝宝消化食物,增进食欲,促进营养吸收;同时可以抑制有害菌在肠内繁殖,促进肠道运动,提高肠道机能,从而改善宝宝便秘、腹泻问题。另外,益生菌还可以刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IgA,帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染,能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能,使吞噬细胞的活力增强,抑制有害菌的生长,从而调节肠胃平衡以及提高肠胃免疫力。
与免疫力的关系
缓解过敏、湿疹——过敏是一种免疫系统的过激反应,特别小婴儿最容易对食物中的过敏原产生反应,而益生菌可以通过竞争占位粘附于肠粘膜表明,形成生物屏障,从而减少过敏性疾病的发生。此外,益生菌产生的酶能降解食物中的过敏原,减少致敏物进入血液引起应激反应。在免疫学认为,婴幼儿湿疹的发生是由于TH1细胞及TH2细胞的失衡所致,婴幼儿适当补充益生菌有预防湿疹的作用,因为乳酸菌能刺激白细胞介素12的产生,进而改变TH1及TH2的平衡,从而具有预防和治疗湿疹性疾病的作用。
减少感冒、提高抵抗力——在人体肠道内存在着非常发达的免疫系统,益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过高或过低的免疫活性调节至正常状态,同时分泌粘膜抗体SIgA,全面提高宝宝自身抵抗力。因此,适当地补充益生菌可以改善肠道微生态环境,抵御有害物质和致病菌地入侵,有效减少感冒等常见疾病的发生。
为宝宝选择益生菌要有针对性
关于益生菌对宝宝身体健康的作用上文我们已经说过,如何选择适合宝宝的益生菌就是关键了。由于各项身体机能尚未发育完全,市面上并不是所有的益生菌都适合小宝宝,而且不同菌种、数量等对疾病和健康的效果也是不尽相同的。下面小编就整理出选择益生菌时最应该注意的两大方面:
①针对年龄:由于婴幼儿肠胃尚未发育完全的原因,一定要选择适合宝宝肠胃的益生菌粉。在给婴幼儿选择益生菌时一定要注意,按照不同年龄段给宝宝选择适合的益生菌粉,而且还应该,适合长期服用,不会对宝宝的娇嫩肠胃有所刺激。
②针对症状:不同种类菌株的益生菌,其发挥的作用也是不同的,所以一款益生菌并不能解决全部问题,不同症状的疾病应该用不同的益生菌来解决。
符合上述要求的益生菌以达因药业全新上市的伊可新?牌益生菌粉系列为例,伊可新益生菌粉系列是国内首创分年龄、分功效的益生菌粉,系列中的四种益生菌都是含有不同菌种配方,针对不同年龄、不同症状所研发出来的益生菌粉。如市场上鲜有的新生儿也可以服用的伊儿乐益生菌粉,所含的3个菌种(鼠李糖乳杆菌HN001,乳双歧杆菌Bi-07,乳双歧杆菌HN019)都符合卫计委可用于婴幼儿食品的菌种名单中,有效减少新生宝宝腹泻、便秘、过敏、湿疹、免疫力等常见问题。伊儿畅益生菌粉中的乳双歧杆菌HN019和嗜酸乳杆菌NCFM可以减少肠道内有害菌数量,恢复肠道微生态平衡,改善宝宝消化不良,双向调节腹泻、便秘问题,提高肠道机能。伊儿敏益生菌粉中的副干酪乳杆菌Lpc-37可以有效改善肠道微生态环境以及调节免疫应答减少过敏的发生。伊儿感益生菌粉中的干酪乳杆菌LC-11可抑制肠道内有害菌,增强人体免疫力减少流感发生率,而且还可以减少服用抗生素对体内有益菌的伤害。
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