七个月可以吃一个鸡蛋吗

如题所述

第1个回答  2020-10-11
七个月的小孩儿应该能吃一个鸡蛋的吧 ,但是得吃蒸鸡蛋糕 ,你是刚开始给他吃 ,一下不要吃那么多,吃半个鸡蛋的
第2个回答  2020-10-11
婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食,辅食添加需按照先少后多,先稀后稠,先容易消化,后难消化的原则。刚开始时,可以添加一些米汤,米粉等容易消化的食物,如果孩子消化良好,可以逐渐添加水果泥,米糊等食物,并增加增加辅食的量。这个年龄阶段孩子可以吃鸡蛋,但不宜吃太多,防止消化吸收不良。
每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

【蛋白质】:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

【脂肪】:每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。

【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达510毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。

【氨基酸】:鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

【其它微营养素】:鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,但蛋黄中的铁为非血红素铁,与卵磷脂结合存在,利用率仅为3%;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。
第3个回答  2020-10-11
1、七个月的宝宝是可以吃鸡蛋的,但只能给宝宝使用蛋黄。蛋清中的蛋白为白蛋白,由于宝宝的消化系统发育不够完善,宝宝食用蛋清会致使宝宝发生过敏反应,如荨麻疹、湿疹等。

2、七个月的孩子可以吃鸡蛋,但是一定要少量,一个礼拜,大概三个左右就可以了,鸡蛋没有说的那么多的营养价值,吃多了反而孩子消化吸收不了。六七个月的孩子,可以一天吃半个蛋黄即可。

七个月宝宝饮食注意事项

1、可以给宝宝吃蛋羹、菜泥、豆腐、黄豆粉、蔬菜、水果汁等。按由少到多、由细到粗、由稀到稠、由一种到多种的原则逐渐添加。适当给宝宝晒太阳,增加维生素D,有利于钙的吸收。

2、宝宝肠胃消化不良,可以给宝宝服用益生菌来调理肠胃,要注意饮食,少吃多餐,多喝温开水,建议最好不要给宝宝吃鸡蛋。鸡蛋不容易消化。
第4个回答  2020-10-11
如果宝宝是第一次吃鸡蛋这种辅食最好不要一次就给宝宝吃一整个,首先先给三分之一的分量给宝宝吃,等宝宝的肠胃适应了再适量地添加分量。
第5个回答  2020-10-11
乳汁的营养物质会随着时间的推移而慢慢的减少,所以乳汁的摄入并不能够完全满足六个月以后宝宝的发育需求,所以一般六个月之后的宝宝就需要慢慢的摄入一些其他的食物,其中蛋黄就是比较常见的一个,那么七个月宝宝能吃蛋黄吗?

七个月宝宝能吃蛋黄吗

宝宝6个月以后可以添加蛋黄。过早添加蛋黄,宝宝胃肠道功能薄弱,会造成宝宝消化不良以及积食的现象。蛋黄中含有丰富的营养,是宝宝生长发育的绝美辅食,虽然相比蛋清,蛋黄是不容易引起宝宝过敏的食品,但是有些宝宝偏偏就是过敏。

七个月宝宝吃蛋黄有什么好处

1、健脑益智:鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,有益于营养脑细胞,对婴幼儿的大脑发育很有帮助。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可提高记忆力。

2、促进视力发育:蛋黄中富含维生素A,对于宝宝的视力的发育是有很大的帮助的,可以构成视觉细胞内的感光物质;而且蛋黄里面还含有意想不到的健康成分——那就是叶黄素和玉米黄素,这两类物质帮助眼睛过滤有害的紫外线,具有很强的抗氧化作用,能保护眼睛。

3、补铁:宝宝出生4个月后,体内从母体中带来的铁质的贮存已基本上消耗完了,无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,此时都需要开始添加一些含铁丰富的辅食,鸡蛋黄是比较理想的食品之一。蛋黄里面含有丰富的铁,宝宝常吃可以预防铁缺乏。

4、补钙:蛋黄中含有钙、磷等无机盐成分,有有利于补充人体钙质,能促进骨髂发育,对于婴幼儿来说,非常有益。

综上所述,我们可以知道七个月的宝宝是可以吃蛋黄的,但是由于宝宝吃蛋黄比较容易出现噎到的情况,所以建议每次给宝宝吃蛋黄的时候,应该要一点一点的喂,或者可以将蛋黄放入米汤里面,将其搅拌均匀之后用勺子喂给宝宝吃。