我从小到大都没有痰,不知道什么是痰,还以为是吐沫。直到前几年一次重感冒我第一次知道了什么是痰,太恶心了,吐也吐不出来,可能以前没有过痰,也不会这项吐的技术。病好了之后,就经常有时突然就有痰,在没病的情况下,我都搞不懂这是怎么了?怎么经常有痰,吐又不会吐,只有瞎咳嗽,对嗓子也不好,请大家帮忙,我这情况怎么办呢?谢谢