早上洗冷水澡可以吗？有什么需要注意或者禁忌的吗？

如题所述

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第1个回答 2019-06-21

可以，洗冷水澡能刺激血管，舒筋活血。
注意就是别太凉，要慢慢适应，别冻到自己，注意别洗头，容易感冒。

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要想感冒少,常洗凉水澡,哪个时间段洗凉水澡好?答：一天之中，早上和晚上洗凉水澡是最好的，白天工作太累，晚上可以通过洗凉水澡洗去身上的细菌和尘埃，同时洗去疲惫。洗凉水澡的好处多多，洗凉水澡可以改善情绪和精神状态，可以改善神经系统，可以促进身体机能恢复。

早上起床洗冷水澡,有害吗?答：（3）对冷过敏的人：如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水澡。不发作时想锻炼皮肤，可行逐步降温法，即最初洗热水澡，渐改为温水澡，再步步降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止。

早上起床后洗冷水澡对身体好吗?答：病情分析:早上刚起来有很多器官也是刚起来的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受凉,时间长了对身体不好.指导意见:至于好处因为经过一夜睡眠，休息充分，身体有足够的能力对付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有劲.但是不要在晨练后冲冷水澡，当皮肤接触冷水时，血管急剧收缩，大量血液...

用凉水洗澡好吗?答：洗冷水澡对身体自然是有好处的，但是也是有禁忌人群的。冷水浴的好处：1.当皮肤接触到冷水时，便会立刻产生反射作用，使皮下血管收缩，防止体内的热量消散，以保持体温。寒冷时，浴前要做好“热身”活动，出水后要用力擦干全身。经常淋冷水浴，可以锻炼身体“防寒”的功能，令血管反应敏捷。2.当皮肤长...

每天早上坚持洗冷水澡对身体有好处吗?答：有好处，但其中也隐藏着许多危险。冷水澡加强神经的兴奋功能，让头脑清醒，是一种“血管体操”中山大学附属第六医院心血管内科医师陈志冲介绍，在夏天洗冷水澡，最好遵循渐进的原则，给身体一个适应冷热变化的时间。先把手脚淋湿，然后用冷水浸湿毛巾来擦拭前胸后背，再淋湿全身。洗完后很快擦干至皮肤发红，...

早晨洗冷水澡好吗,有什么利弊答：长期坚持冷水浴，身体的各个脏器都得到锻炼，机体的御寒能力得到极大提高，体质也大为增强，可以有效地预防感冒。3、改善消化功能由于洗冷水澡时腹腔的血液循环加强，肠蠕动加快，可有效地增进消化和吸收的能力。所以常洗冷水浴的人食欲旺盛，很少有消化不良的毛病。4、改善神经系统当冷水刺激人体时，大脑...

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