怎么做才能做到全面营养?

如题所述

第1个回答  2019-01-02
什么都要吃些,不挑食就行。
第2个回答  2019-01-02
营养搭配
第3个回答  2019-01-02
营养配餐,就是按人们身体的需要,根据食品中各种营养物质的含量,设计一天、一周或一个月的食谱,使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理,即达到均衡膳食谷蛋果肉疏均匀营养
第4个回答  2019-01-02
不挑食
第5个回答  2019-01-02
你最好找一下营养师问一下
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