冬季养生，有哪些小常识需要我们注意？

Question

如题所述

Answer 1

冬天养生我们可以以汤养生，温和的补补身体，另外特别要注意保暖。

Answer 2

冬吃萝卜，夏吃姜。个人觉得别吃反季节食物，不要过度进步就可以了。

Answer 3

睡觉之前刻意泡泡脚，不要全身冰冷的就进被窝睡觉。

Answer 4

一定要注意脚的保暖，脚暖了身体才能暖、每天睡觉前可以泡泡脚。

Answer 5

冬季的时候，一定要注意自身的保暖，多穿点衣服。