第1个回答 2020-05-02
一般来说眼干、眼涩是由用眼过度引起的，如长时间玩电脑等.一般情况下做几遍眼保健操就行,或者拿块湿热的毛巾敷在眼上,再有就是用一些滴眼露,如:润洁、闪亮等。有条件的话,将眼浸于热蒸气中,都很有效.有不明白的再联系,少玩游戏,保护眼睛
第2个回答 2020-05-05
最好的办法是戴护目镜。但是如何选择电脑护目镜呢？
前几日央视报道了防辐射服不防辐射的真相。其实市场上的一般的防辐射眼镜也解决不了眼睛干涩的问题。所谓的辐射，不过是浮云而已。
从医学角度讲：电脑及其他电子游戏装置对人眼睛的伤害主要表现在两个地方。
1.屏幕的抖动。电脑的画面一般是以75秒/次的频率进行切换的。人的眼睛也会以75次/秒的频率不断的重复聚焦。极易造成眼疲劳，进而近视。
2.蓝光辐射。电脑屏光源是由 红、黄、蓝三原色组成的。目前已经临床医学证实：黄斑变性的一个主要原因为慢性光损伤（主要是蓝光对眼底视网膜黄斑区造成的伤害）。而且特别是说明的是。由于儿童的晶状体特别清澈，蓝光对儿童眼睛的伤害尤其大。而且这种伤害是不可逆的。所以小孩看电视，玩电脑眼睛特别容易坏。
所以评价一款眼镜对防辐射有没有效果，关键在于防蓝光，及抗反射涂层。
防蓝光的眼镜是同时可以防紫外的。在欧洲，只有能同时防蓝光和防紫外的眼镜才可申请CE认证。
抗反射涂层能降低眼睛不断聚焦的频率。
第3个回答 2020-04-26
用毛巾热敷冷敷交替，用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，变凉后再重复沾湿热水，循环几次热敷，然后接着冷敷，可以让眼睛消肿。经常做眼睛保健操，可以消除眼部疲劳，让眼睛更健康。要合理的使用眼睛，不要用眼过度，不然会出现假性近视等情况
第4个回答 2020-11-18
儿童的眼睛泪水相对较多，所以眼睛看着非常透彻。但有一些孩子会出现眼睛干的问题，可以使用以下方法解决：
1、增加泪水的分泌量，早晚洗脸的时候用热毛巾敷一敷，通过比较热的温度刺激泪液分泌，就会解决眼干症状；
2、使干燥环境因素有所改善，比如在空调房间中放加湿器，改善空间湿度减少眼干问题；
3、多喝水补充水分；
4、儿童眼病也会引起眼睛干，需要进一步检查发现眼部疾病，去除疾病干眼症状就会缓解。
干眼的解除，先以物理性的方法热敷，如果解除不了还要到医院找医生就诊。
第5个回答 2020-08-20
如果已经患有干眼症，早期的干眼症并不严重，上班族70%以上都有或轻或重的症状。不注意眼健康，只会随着年龄增加导致干眼问题更加严重，干眼症可能会导致眼睛炎症、角膜溃烂、视力下降等严重后果。
干眼症是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的一类疾病。常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、怕光、有异物感等，较严重者眼睛会红肿、充血等。如果出现以上症状，很有可能就是患有干眼症，还可以到医院去做相关的专业检测来确诊。
平时要注意用眼时间，不要长期待在空调房里面，看电脑玩手机和Pad也要注意休息，还要注意饮食习惯，很多干眼都是缺乏维生素A。因为维生素A可以维持眼睛结膜，角膜，视网膜的正常机能，能够帮助眼睛制造泪液，使得眼睛能够保持滋润，如果缺乏维生素A，泪液的生成会受到影响，眼睛长期得不到滋润，就会出现干涸，任其发展眼角膜会受到损伤出现感染和溃烂，严重的话还会导致失明。所以，维生素A的充足补充能够预防和治疗干眼病的发生发展，维护眼睛的健康和正常的视力。
如果眼睛真的很干可以试试厦门星鲨维生素AE胶丸，饭后吃一颗，它就是维A和维E，对于预防和治疗干眼症都很有效果。