1、薏仁莲子粥： 薏仁150克，莲子50克，红枣(去核) 五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时 ，捞出沥干 水分后待用。将莲子去心，用冷水洗净后待用。将 锅内加入1000毫升的 冷水，放入薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加 入冰糖熬成粥即可食用。薏仁莲子粥具有美白保湿的功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
2、苹茄面膜： 苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克 制作：1、将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后 清水洗净。2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。
3、西芹牛肉祛斑养颜粥： 制作程序：1. 将西芹洗净，切成细 丁状待用。2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散， 加入料 酒后再放 入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋 边用勺推，烧开后装入汤盆内即可 。秘方功效：美白雀斑。
4、芦荟黄瓜： 芦荟有补水的功效，而黄 瓜有祛斑美 白的功效，将芦荟与黄瓜榨汁，加入珍珠粉调成糊状，然后敷在脸上15分钟，早晚各一次。
蜂蜜酸奶面膜： 材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪，做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂 在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
淘米水： 淘米水里边有一定的蛋白质、维生素、还有微量元素，用它来洗脸真的有很好的淡斑嫩白肌肤的作用。但是凡事都有个度，如果用的次数过多肯定也不好，所以不能每天用，隔一两天用 一次就行。
土豆面膜： 用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。
维C维E补起来： 坚 持服用维C可以还原白皙肌肤，减少皮肤黑 色素的沉着，减少黑斑和雀斑的产生。维生素C和维生素E一 起吃祛斑效 果更显著，它们都具有调节内分泌和抗氧化的作用。每天 可以服用维C维E各一片。平时也应多补充奶类、蛋类、红枣、猕猴桃等富含维 C或维E的食物。
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