怀孕了，应该注意些什么

Question

如题所述

Answer 1

别挑食，饮食全面，如果比孕前感到容易饥饿要加餐，总之不要太多顾忌，一开始吃什么都是可以的，山楂稍微少吃点，多食容易引起宫缩。后期要保证每天一个鸡蛋、一瓶奶、水果，海产品、肉类、菌类、坚果每周都要有吃。
生活起居方面，注意下别太熬夜就行了，月份大了以后多运动，饭后坚持散步。（我六个月还去了香格里拉）
用电脑什么的，就穿个防辐射的，其实国外也没讲究这些，别过量就行了，在我看来长时间坐着带来的血液不循环、肢体麻木比电脑辐射严重多了！还有以后肚子大了总是坐着，宝宝也会感到不舒服。

Answer 2

怀孕了应该注意饮食、休息，也需要定期检查。

1.饮食：如果正处于孕早期，可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应。此时也需要根据身体的需求多吃营养价值比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪尾骨等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如橙子、柚子、菠菜等，补充体内所需要的维生素。也需要严格的控制糖分以及油脂的摄入，以免引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病。

2.休息：怀孕之后由于体内的激素水平发生了明显的变化，可能会出现嗜睡的情况。此时一定要多注意休息，避免长时间的熬夜，也不要进行剧烈的运动以及劳累的体力活，否则可能会影响胎儿的生长发育。

3.定期检查：孕早期需要到医院进行B超检查，来明确是否宫内妊娠。等到孕中期也需要进行唐氏筛查、系统大排畸检查等重要的检查，并且定期产检，明确胎儿的生长发育变化。