第1个回答 2022-06-30
被自己老妈骂的狗血临头，只因为我说周六一觉睡到了12点，呜呜呜，这不是很正常吗？什么对早餐不吃对身体不好，早起的鸟儿有虫吃，要早早起来运动等等等，听的耳朵都快长茧了，我不敢说昨夜熬夜了才导致早上起晚了，那肯定又是一顿骂。可我认为这是在对平日早起的一种补偿，上班每天早上都睡眠不足，可不是要在周末补回来嘛
记得读过一篇文章，题目是：每天坚持早起的人有多可怕，我默默在心里翻白眼，平日坚持早起上班还说的过去，周末休息日还早起，那不纯粹找虐吗？特别是吹一口气就差结冰的冬天，窝在被窝享受温暖才是多数人的选择吧？咳咳，一不小心说出了大多数人的心声
现在来分析下，为啥现在人都在强调早睡早起，早起有什么好处呢？（以下内容来及网络）
1. 可呼吸新鲜的空气，有了足够的氧气，心扉，脑功能都能充分活跃，对身体有好处
2. 头脑清醒，可做一些体育断念，看看书。充分利用清晨的时光，可充实自己。
3. 增强食欲，好好吃顿早饭，可以使自己的精力充沛，对胃也有好处
。。。
好处不少于10条，不一一例举了，哎，对于我来说，虽然好处多但是都比不上窝在被窝的那种温暖呀，虽然有些人会对睡到十二点嗤之以鼻，但是我对于有这个习惯还是挺满意的，一是睡眠充足了，还节约了早饭的钱，起来就可以吃中饭了，二是觉得自己懒散了一上午，下午肯定会加吧劲做事和工作，这是心理上的一种补充，尽管是有些懒散，但是只要不打扰自己一天的计划安排就好，即使睡到了十二点，任然会完成这一天的安排，这样美滋滋的生活，你是不是突然也会觉得很向往
还有一个大实在的原因，没人约啊（汗颜），对自己做的心里建设就是：周末本来是休息的日子，又没什么特别多事情可做，早起对着电脑屏幕发呆吗？也又这样的情况，周五晚上有的人工作天忙，熬夜加班，第二天肯定也是起晚，还有人趁着周末，也有熬夜玩海，周六怎么会早起？一不小心又说了大实话，哈哈哈
当然因为有约或者工作需要，需要早起的这也无可厚非，每人都是需要合理安排自己的生活，如果有身体不好或者突然想减肥的，可以利用周末早起的时间吃早餐并且运动，也有想充实自己的，那么早起读书也是一个很好的选择啦
我自己实在算不上一个很勤奋的人，周末懒床已经成为了习惯，但是如果有计划安排，那也是会克服困难努力的完成，所以说不能认为一个人周末一觉睡到了12点，就对他有不求上进，一无所成这样的看法，或者他昨夜工作熬到凌晨6点才睡的呢，或者他是身体不健康，一天大半时间都是在睡觉呢（脑洞有点大），总之人无完人，活得开心舒适最重要啦！