第1个回答 2021-11-20
上课老走神说明你有心事儿，心里有什么事可以跟父母或你其他能信得过的亲朋好友说说解决一下就好了。
第2个回答 2022-11-16
可以通过以下6个方法来让你的注意力更加集中，上课不会走神：
1、如果你对即将要完成的工作或学习缺乏兴趣,可以设立“期限效果”。一般人做事时，以刚开始与快结束时效率最高。在两者之间，将会出现效率低落、缺乏注意力的现象，心理学上称之为“中间松懈”，了维持注意力，可以象马拉松选手一样，设立中间站，更能发挥全力。中途站的时间不能太长也不能太短，否则会带来反效果。
2、利用奖惩机制。把繁重的工作分成几段，每段之间达到目标都给予外发动机—报酬，对增进注意力有一定帮助。有时，惩罚也能收到良好的效果。比方说，先假设一个强劲的对手，为打败这个对手就需要不断鼓励自己。在高中阶段，正处于青春期，常回碰上莫名的烦恼，想些无聊的问题，以致无法专心用功。要改善这种情形，可以班上一名成绩优异的同学作为对手。
3、利用积极的自我暗示。常持乐观的看法，是去除杂念、集中注意力不可缺少的要素。相信明天一定有好事，即使当天情绪低落，运气很差。
4、养成每天看小东西的习惯，称之为“凝视法”。应注意须以战胜眼前作用的气势凝视一点，随着凝视，意识会逐渐缩小到狭窄的范围内，使精神凝聚和高昂。首先，从身边的小东西挑选一种，如钢笔或橡皮等，一旦觉得厌烦时，马上闭上眼睛，在脑海中回想刚才见过的东西，并且要从个方面去描写。结束以后，便换另一种。这种方法可随时随地训练。
5、面对讨厌的事物要慢慢地引导。导致精神不集中的最大原因之一，就是缺乏欲望。有个典型的例子。有个人对英语一点也不感兴趣，一看到就头痛。老师对他提出建议；最初一个月，一天花5分钟打开课本，即不用读也不用写。接着第二个月，一天花10分钟，把书上的英文抄在笔记本上。再接着一个月，一天花20分钟，认真读课文。在这段期间，也不勉强他上课，完全随他的意思。结果他慢慢感伤其他学生，最后英文成绩竟然居全校之冠。
6、事先把闹钟调到限定的时间上。事先有个计划，然后把闹钟拨到指定的时间，然后开始做功课。这时，应把闹钟放在自己看不到的地方。刚开始时还可知道大概时间，但随着愈接近结束时间，心也愈紧张，不知道时间而时间又紧迫的情形下，便能发挥注意力，一口气干到底。但不可常常利用，一天利用一次即可。之前在读初三时，上课注意力不集中，常走神，学习成绩也不好。然后我下载一个潜能课程，我的情况才得到改变。通过课程的学习，注意力改善了，而且记忆力和理解力都提高了，成绩也考得很不错。《特斯拉大脑训练》激发了我的大脑潜能，改变了我的命运。我的分享应该可以帮到你，祝你万事如意。
第3个回答 2021-11-20
1、首先，学生们可以在心里面积极的暗示自己，玩的时候尽情的玩，学习的时候努力的学；这节课很重要，如果我不好好听，课后我可能就要花几倍的时间来补，甚至不一定弄懂呢。
2、记录法：上课时总是爱走神的学生可以为自己准备一个小本子，用来专门记录自己走神的内容。记录几天之后，你从头到尾的认真看一遍，就会发现自己胡思乱想的东西是多么的无聊，浪费了多么宝贵的时光。慢慢地，你会对自己走神的这种现象越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。
3、制定目标：学生可以为自己制定一个小目标，这样你就会发现，不会在非常短的时间内，集中注意力去完成你的目标，这样就会提高自己的注意力和专心能力了。这个目标是非常重要的，不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰，这样可以有效的防止大脑老是走神。
4、注意休息：很多学生上课的时候爱走神，很大的原因和休息不足的状况有关，晚上睡眠不足，白天的时候两个眼睛发直，一点精神都没有。所以不妨给自己一个重组的睡眠，那么白天的时候就会格外的有精神，这样上课走神的状况也就会慢慢缓解，甚至是消失不见了。
第5个回答 2021-11-20
1.可以站起来，让自己集中注意力，最后是站到后排。
2.与老师有眼神交流，能够让老师注意到自己。
3.最重要的是要清楚自己的目标，有迫切需要实现的目标可以使自己认真起来。
4.要明白课上的知识课后需要花很多的时间去弥补，得不偿失。
5.好的大学与差的大学有天壤之别，不仅仅是学术上的，还有从学校设施到人文环境都有很大的差别，可以仔细了解一下，能够切实鞭策自己。