肚子胀气还总是放屁是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

考虑有可能是你进食过多的产气食物，若大豆、红薯、肉制品等，导致你有腹胀放屁的症状。同时若泥进食过快，导致空气进入胃内，也会使你腹胀。建议你近期注意饮食清淡，并适当运动，可以缓解病情。

Answer 2

胀气消化胃肠蠕差肠道细菌发酵快现总放屁适服用消食片或者健脾丸建议饭散步促进肠蠕

Answer 3

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
常用的行气消胀类中药.如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主。

Answer 4

你好，经常肠胃胀气，考虑是因为胃肠功能紊乱引起的，建议喝谷益舒常清茶来调理，平时建议多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油腻的食物。