去健身房健身之后特别多的汗怎么办，我特别爱出汗！

如题所述

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第1个回答 2015-07-01

这是肾阴虚的表现，建议你尽快去大药房买两三瓶“六味地黄丸浓缩丸”回来，按照使用说明书服用后，就会好的。本回答被网友采纳

第2个回答 2015-07-01

可以穿运动背心

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运动后需注意的事项答：另外运动后之后一定不能冲凉水澡，特别容易感冒发烧，可以先擦汗，待充分休息汗干后，可以泡个热水澡，放松全身肌肉。【运动后的饮食】很多人不知道这个秘密，运动后其实是一天当中最适合吃复合性淀粉类食物的时刻。大家一听到就害怕的淀粉与碳水化合物，例如地瓜、面包与御饭团等，扮演运动后的重要角色。

我去健身房玩任何器材不到几分钟就全身是汗,别人半天才出,请问我这是...答：这并不是体虚的表现，说明你的代谢还算可以，如果干运动不排汗的，那样可能会有问题的。不过主要看你排行后的整体状态，一般开始锻炼时候都会有点虚脱的感觉，但是经常锻炼后，基本就是出完汗之后是全身通透的感觉，那样，整体机能也上去了

去健身房健身出汗那么多,女性怎么穿才不会觉得尴尬?答：下装的话可以选择。紧身的短裤或者长裤避免走光。因为去健身房健身时难免会有大幅度的健身动作。特别是如果在健身椅上做仰卧起坐，那么一条防走光的裤子是极其重要的。鞋子可以穿平常的跑步鞋，休闲鞋之类的。当然，如果你想追求更完美的健身衣物。你可以在网上参考一些健身房女生穿着的照片，挑选一些比较...

健身出汗多是身体内湿气重吗?这个认知盲区要了解答：事实上，适当的健康是可以将身体内的湿气排出体外，不过在健身的过程中，水分的消耗量比较大，很容易就会大量出汗导致身体内的水分流失过多，还是需要适量的补充水分，满足身体内水分的代谢需求。冬季时间如何去除身体内的湿气冬季时间，尽量多食用一些去除身体内湿气的食物，比如说红豆薏米粥、红豆扁豆粥...

运动后大量出汗对身体好吗?答：运动后大量出汗对身体好的。一、增加内啡肽的分泌量当人们在健身房进行剧烈的锻炼或是在太阳下快步走，就会出汗。锻炼会增加内啡肽的分泌量，它在体力活动过程中被自然释放出来，让人感觉良好。二、排出体内毒素出汗能把体内的乙醇、胆固醇和盐分冲刷出来。汗液其实是身体排毒的导管。三、降低人们患...

今天去健身房,在跑步机上跑了差不多一公里时,突然头晕无力,大量的出 ...答：亲你这是因为有一段时间没有运动，然后突然有猛烈的运动身体不适应。你可以先适当的把你运动的时间，路程减短。你可以一点一点的慢慢加一直加到，你理想的那个健身状态。三餐要稳定要注意饮食。亲如果满意我的回答请采纳。

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