第1个回答 2020-07-24
1多喝水
喝水是保健身体简单、方便的事情。喝水能滋润喉咙调理内脏，还能滋养皮肤，坚持喝水、喝温水，让皮肤保持湿润。可以说，喝一杯水堪称皮肤保湿剂，比护肤品好多了。
2不熬夜
熬夜是不可取的事情，更多的年轻人被繁重工作压着，熬夜是家常便饭。却不想，过多熬夜使皮肤看起来糟糕，粗糙的皮肤没有精神。在睡眠中皮肤可以得到缓和，从松弛皮肤到紧致皮肤，你可能就差睡眠。
3科学饮食
饮食讲究科学性，不要任意而为之。油性强、辣味重、盐分高的食物确实美味，但会影响代谢，堵塞毛孔。相反，清淡饮食会更好，多吃蔬菜水果能让你吸收充足碳水化合物，不断清除自由基。
同时，就水温来说，不宜用太热的水，特别是冬天更要少用。冷水洗脸虽让人清醒，有提神作用，也不宜多做，最好是温水保持在35度，对皮肤保健更好。
5按摩保健
按摩是不可少的动作，对脸部进行按摩，能让你脸部肌肉更加紧致。
6.化妆品该不该用
化妆品该不该用？既然存在即合理，化妆品肯定能用，但是也要科学。很多女性化妆时非常细心，但是卸妆时非常粗心。其实，更加注重卸妆，彻底卸妆，能避免残妆伤害皮肤。
第2个回答 2020-07-24
皮肤出现松弛现象不要焦虑，一方面随着年龄的增长会出现皮肤松弛的现象这是正常的生理现；再有就是不当的习惯和不注意保养皮肤也会引起皮肤松弛。比如经常过度的表情动作或按摩脸部手法不正确等。
建议养成良好的生活习惯，早睡早起，少熬夜多睡眠，多喝水多吃含蛋白多的食物如银耳、核桃、芝麻、蛋奶、山药和猪蹄等，同时多吃樱桃、桃子、苹果、柠檬、葡萄等维生素多的食物。再有就是避免用力揉搓脸部肌肤，少用撕拉面膜之类的化妆品，用正确的手法轻轻按摩脸部，多给脸部补水保湿，注意防晒等。
第3个回答 2020-07-24
1、食补慢疗
2、高超的化妆手法改变
3、医美立杆见影