俗话说生命在于运动，长期不运动会导致哪些后果

如题所述

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第1个回答 2019-10-27

您好，长期不运动的生命一定是灰色不健康的。因为“无运动”的身体会因为长期得不到锻炼
而出现肌肉松弛、机体迟钝、神经麻木的一种疲软状态，适量的运动会唤醒机体的活力；同时
经常锻炼的人
心、肝、肺等内脏的机能都会显著高于无运动的人士，所以氧气充足，血液循环充分，人体排毒系统工作也顺利，当然就更健康了。
希望能帮到您，谢谢！

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到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？

俗话说，‘生命在于运动’训练后，人的改变真的会很明显？