第1个回答 2020-11-09
你好，根据医生的建议，最好还是不要跑步和剧烈运动。
当然，如果遇到特殊情况，也能跑，但是尽量避免。
原因如下：
1、月经期间，血液循环加快，子宫充血，小血管扩张。如果在这期间跑步，可以加速血循环，从而导致月经量过多，容易引起贫血和疲劳加重。所以，月经期，最好不要跑步或跳绳等，剧烈的运动。
2、月经期如果跑步，导致月经过多，容易引起子宫收缩，会加重痛经的可能。
以上两点原因可以看到，月经期应该适当的休息，平时可以做如散步之类的轻微活动，尽量避免跑步之类的剧烈运动。