第2个回答 2015-07-11
傩够妹搪星蕴匮敝栋旱竞驴
对呀！上月瘦了チマイデミウ十多斤,guyue558 给我定制瘦身计划
愿意瘦的可以十 V
第一天：汤、水果
除了香蕉之外，其ドムエバメカ他的水果都可以吃，但如果是甜瓜或者是西瓜的话，就要注意少吃，
因这两种水果的热量比较多。若是想喝茶、咖ビモキブヤク啡或者是果汁，最好不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜
除了喝汤之外，所有的蔬菜但建都可以吃，
而且数量也不受限制。最好是选ブヤゲニョゴ择最新鲜的蔬菜，但记住不要吃豆类和玉米，也不能吃任何水果，要多喝水。
第三天：汤、水果和蔬菜
到了第三天，汤、水果、蔬菜都可以随ヌッザネージ便吃，但不能吃烤土豆。
若是这三天能严格遵照ノヰズハヱゼ饮食规定的话，大概能减重2裂胖拾蔚萍柿纹宜涨职弛复脊谰拿热掏幸宰俦捕痘豪九短阂3斤。
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