第1个回答 2020-12-18
牛奶的好处很多，例如牛奶中的色胺酸在人体中可以转换成影响情绪及睡眠的5-羟色胺与褪黑激素，能安定神经、帮助入睡。
第2个回答 2021-10-10
1、早、晚是喝奶的最佳时机。早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
第3个回答 2021-01-06
牛奶是生活中常见的饮品。大多数人都知道，牛奶含有一定的营养素，喝牛奶对健康有好处。在生活中有很多人经常喝牛奶，但是不知道经常喝牛奶有什么好处，那么经常喝牛奶，对身体有什么好处呢？
第4个回答 2020-02-23
除了处于发育期的儿童以及营养不良的成年人，其他人都不需要牛奶，
第5个回答 2020-09-26
坚持喝牛奶有什么好处？