66问答网
所有问题
胸闷气短,偶尔胸前有点痛,以前都没有的,后来做了很多俯卧撑,仰卧起坐,还有一次去按摩,不知道是不是
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-05-31
问题分析:
你好,胸闷气短,从你的描述看,原因很多,可能是心肌缺血,肺梗阻性病变等。在中医的角度,可能是心气虚。
意见建议:
你的情况,建议你到当地正规的医院检查,做个心电图,胸片,血常规,血氧浓度,肺功能,心功能等检查。治疗上,如果心肌缺血,可以试试丹参滴丸、如果是心气虚,可以试试中成药天王补心丹等。
相似回答
好久
没有
锻炼了,昨晚
做了
20多个
俯卧撑仰卧起坐,
今天胸肌,肌肉酸痛,今晚...
答:
一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在训练...
我每天
做俯卧撑
和
仰卧起坐
都是做到累
的
起不了为止,请问这样能起到锻炼...
答:
按照这种强度练习,不必每天都做,
只要你前一次锻炼的强度达到了,第二天基本也做不动了,不适宜继续,而应该休息一两天
。仰卧起坐,做法同上,组数可以适当多一两组。当然,徒手健身不仅是仰卧起坐和俯卧撑,锻炼腿部可以做箭步蹲,锻炼身体的柔韧性可以尝试各种方法的柔韧性训练,就是俗称的拉韧带。锻炼...
我最近
做了
几天
的俯卧撑
和
仰卧起坐,俯卧撑
能慢慢加量了,但是仰卧起坐竟...
答:
我觉得你的强度不是很大,
你刚开始的肌肉酸痛是正常的,但是一定要分组做。一次20-30 做3-5组,或者就是12个每次,做5-7组
。这样就比较科学了。还有就是千万不要在饭后做,这点常识是应该有的。做好是在饭前两个小时。做的时候用腹部发力,不要用其他地方。要学会感觉发力点。如果有条件可以去买...
我每天晚上都
做很多的俯卧撑
和
仰卧起坐
对提升跑步速度和耐力有多大帮...
答:
俯卧撑
是练习胸肌和三头肌
,仰卧起坐
是腹肌。俯卧撑可以说对跑步没什么帮助,仰卧起坐稍有辅助,毕竟腹肌对跑步时保持平衡和姿势也有帮助。想练习速度和耐力还是要用跑的,爆发力的话,就多做对腿部的负重训练。耐力训练就真的只能跑了,这是对肌肉,呼吸系统和血液循环系统的一个综合训练。
我每天空了,就做
俯卧撑,还有仰卧起坐,
但是无规律
的,
每天都会无规律的做...
答:
无规律的做肯定效果不会比有计划地做效果好,这是一定的。至于有没效果,你没说运动量,没法猜测。。。人家重体力活的人,也没规律,但架不住量大啊。。。为什么效果没有计划的好。肌肉成长是有规律的,先用大运动量有限度的破坏了肌肉组织,然后给肌肉一定时间的休息让他复原,并比原来多长一些,...
未成年
俯卧撑做
多少
都没
事吧
,还有仰卧起坐
是不是做多了对腰不好?
一次
...
答:
练习胸肌最有效的方法有
俯卧撑,
双杠曲臂伸,单杠引体向上
,仰卧
手持杠铃负重卧推,标准的俯卧撑就是两手与肩同宽,手臂与地面垂直,手臂与身体还有地面成一个直角三角形,手屈下去的时候胸部要贴近地面。撑起来时手臂要直。做下去的时候屁股别塌下去,脚也要直。头始终要与身体成一条直线。可以采用不同...
大家正在搜
不胸闷气短左胸有点痛
胸闷气短右胸有点痛
胸闷气短胸左上方有点痛
胸痛胸闷气短后背疼
胸闷气短胸口痛
胸闷心慌气短后背痛
胸闷气短后背痛
胸闷气短伴有疼痛
胸口阵阵刺痛胸闷气短