身体中湿气重头昏嗜睡四肢无力我不知道该怎么办好

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第1个回答 2017-10-29

湿气重可以喝些想马齿苋薏仁茶这类的去湿茶，早晚一杯就挺好的。

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中医称“你的体内湿气较重”是什么意思?会有什么表现?如何治疗?_百度知...答：此外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒；苦温的中药甘姜如同慢墩火，缓缓将体内水气逼散出来。清热祛湿粥 【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取...

湿气的症状有哪些?该怎么调理?答：多多运动湿气比较重的患者，平时多晒一些太阳，吃一些干果之类的东西，现在医疗条件也非常的优秀，有很多疑难杂症，通常都会很好治愈。最重要的要多加运动，特别是锻炼身体能改变身体的机能，也能改变湿气的问题。排毒养颜也是非常重要的，对于女性来说身体有很大的湿气，就会影响到身体的状况。

体内湿气重怎么办,这几个食疗方法可去除湿气答：第一招：越懒越运动。体内湿气重的人，多是饮食油腻、运动不足的人。他们身体沉重，四肢无力，不想运动，但越不喜欢运动，体内积累的水分就越多。久而久之，湿气必然进入脾脏，引发一系列疾病。运动可以缓解压力，促进身体器官的运作，加速水分的排泄。跑步、散步、游泳、瑜伽、太极等运动有助于激活血气...

除湿气最好的方法有哪些答：1.泡脚如果没有时间定期进行专业的中医拔罐，那么，可以每天在家里用热水泡脚，每次约20分钟，可活血通络，同样有较好的祛湿作用。2.运动助阳体内淤积的湿气越多的人，越不爱运动，而运动能促进身体器官运作，加速湿气排出体外，如跑步、快走、游泳、瑜珈等，只要是健康的运动最对身体有益。3.保持室内...

湿气重得每天都晕晕沉沉的,到底怎么回事答：经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。如果想要更好的排湿效果，给你建议就是平时注意休息早起早睡，要有午睡，饮食上要注意清淡、忌油腻、辛辣、冷饮、甜腻、高盐，再有经常出去做些运动、...

爱睡觉老是没精神咋办答：平时在生活饮食上，应该注意减少饮酒，减少肥甘厚腻、肉类的食物，注意增加锻炼，适当的有氧运动，能够改善这一症状。如果嗜睡、爱睡、没有精神、无力、倦怠的症状时间比较久，应该及早的找中医进行调理，通过健脾、益气、化痰、祛湿、通络等诸多的方法，配伍中药及时调整，避免日久形成脑供血不足，甚至会...

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