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巧克力可以多吃吗?
如题所述
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第1个回答 2013-01-04
啥都不能多吃,零食只是解馋的,多吃了肯定伤胃,巧克力有让人兴奋地作用,适当的吃几块,心情觉得好好 O(∩_∩)O~。。。但是巧克力的热量高,很容易发胖,而且降低食欲,多吃不好。 饭吃多了,还撑得难受那 O(∩_∩)O~
第2个回答 2013-01-05
不能,吃多容易发胖!1
第3个回答 2013-01-04
不可以,吃多了会长胖的。吃东西要适量!
第4个回答 2013-01-04
不可以。
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吃巧克力
的好处与坏处?
答:
巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻等)
。尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。巧克力是高热量食物,不宜多吃,一般来说,每次吃三十克左右就可以了。
巧克力多吃可以吗
答:
你是不是非常喜欢吃巧克力?所以才有此问。告诉你:你要克制你自己,
不要吃太多了
。因为它的热量太高了!吃多了容易发胖,你不想变成一个超级大胖子吧?那就少吃一点,绝对对你有好处。
为什么不
能多吃巧克力??
?
答:
②麻省理工学院的研究人员指出,
巧克力可
提高脑内血清素(Serotonin)的浓度,而血清素愈多,就愈快乐。③但一次大量
吃巧克力
,可能会因巧克力中的大量单糖进入体内,刺激胰岛素大量分泌,使血糖骤降.④巧克力的热量密度很高,每公克巧克力约可提供五大卡的热量,对于登山者或极需热量补充的人来说,是很好热量来源。此外,它浓郁的...
一天吃多少
巧克力
合适?
答:
其中黑巧克力适合每天食用,对人体健康有较大的好处。此外,它还
可以
增加血液中的抗氧化成分类黄酮,防止心脏病发生,还可以软化血管。但是不宜多吃,如果一个人一天已经摄入了足够的脂肪等能量,运动量又不够的话,
多吃巧克力
反而会对身体造成负担。三、摄入时间:1、对于两餐间隔在5-6小时的人来说,...
巧克力吃多
了对身体好
吗?
每天最好吃多少巧克力呢?
答:
因为现在市面上出售的巧克力大多添加了许多其他成分,如香料,奶油,糖份等.过多食用这样的巧克力会造成脂肪的囤积,胆固醇及血糖都会升高.过
多食用巧克力
的确能有助于增加体重,但是从有利健康的角度来看是极为不利的.建议从健康的角度适量摄取,每天一块(50克左右)就已经很足够了.祝健康快乐!:-)
多吃巧克力
,有什么好处和坏处
吗?
答:
就像所有脂肪含量较多的食品一样,
巧克力吃多
了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇,
巧克力食用
过多应及时喝一杯清茶暖暖肠胃即可。总之如果能合理享用巧克力的话,它绝对是个好东西,我也十分喜欢
吃巧克力
的~...
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