一个人怎么自学篮球?

我初一172,是个胖子,我们班有个男生说我这么高 手这么大应该打打篮球,但是我体育一直是弱项,跑跳啥的都不行,拔河也没劲,篮球更是没摸过几次。我想过几天买个篮球在小区里练习,只有我一个人,因为学校里男生打球不带新手。哪位大哥给我个练习的建议?

第1个回答  2010-03-13
呵呵 可以尝试啊 你跟我不一样 我也初一 1.8米 我是淮北战骑队 队员 我经常打比赛的 你慢慢来 先学会运球 投球 把基本功练好之后 你去你们学校找下篮球队教练 看看他能不能给你指点一下 那样你就可以更好的接触篮球 你现在可以在年级里试着打中锋 不过弹跳不好 就打大前锋吧 不过你必须基本功扎实 你可以先看别人打 跟着学然后自己多多练习 我相信会不错的 我是自己学的 教练给我指导一下 现在很不错 相信那句话.....只要你付出努力 一切皆有可能
第2个回答  2010-03-14
你可以先从练习运球开始,这是最基本的,然后熟练了再练习投篮多看看人家么投的模仿一下,等基本功都可以了再和一些新手打打比赛,逐渐积累经验,最后你就可以和你们那些所谓的高手切磋了!呵呵祝你早日成功!但也急不来,别气馁慢慢来,相信你自己,你是可以的!!!!
第3个回答  2010-03-13
像你这样的人肯定横多呀,可以先和不怎么会打的在一起多打打,你的体型打内线比较好,多看看内线怎么打的自己多练练,主要是篮板,先开始基本功吧内线的运球技巧没那么高,所以还是比较好练习的,看看电视里视频里的内线球员怎么打的,
第4个回答  2010-03-15
给楼主分享个国内专业的篮球技术视频教学网站(wohoops),里面有很多讲解篮球技术的视频与各种训练方法,还有前NBA巨星皮蓬和前国家队主教练银狐哈里斯指导的技术视频教学哦!!!!喜欢篮球的朋友都可以进去看看,对提高球技会很有帮助的哦!!
第5个回答  2010-03-15
网上的视频比较多 你可以去找些基础的看看 刚开始打练的就必须是基础 这样以后你才可能在全面有所提高 打球最重要的就是练习球感很正确的投篮姿势 不要老是想着进球 正确的姿势下投篮一个月的强化练习就可以让你有飞的提高 再者篮球要有一定的身体素食 你也可以找些时间练练力量 弹跳 柔韧 你比较胖 所以在柔韧方面就比较重要了 篮球要有很高的协调性 在一定强度下完成各种动作
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