我从2019.12月开始,就一直情绪低落。我认为我的生活中没有光,没有人值得我活下去。我自残过,我也想过死亡,还好我胆小,我不敢。我晚上睡不着,一关灯就会哭。最近醒来得越来越早了。一伤心也会头痛,手会抖。我真的是不知道怎么办了,我是不是得抑郁症了?
没用
追答不要有这种消极的想法,自己为自己而活,不是为了别人活着,活着可以看美好的世界,可以吃想吃的东西,活着就要做一些有意义的事情,死亡很简单,但是死了才是最没有意义的事情,为什么那么多病情严重的病人都坚强的活着,而我们正常人却这么自卑,消极,一切都来自你的心里,你要战胜心中的恶魔,坚强起来,加油!你是最棒的!
我怎么向家长开口
追答你多大?家里人对你态度怎么样?是因为上个月经历了什么导致的吗?还是没有原因的突然就情绪低落。。
不敢向家长开口 怎么办