【导读】：苹果肌是年轻的标志，而且也是会很有少女感的，不过苹果肌也不只是天生的，后天也是会练出来的，下面咱们一起来看看吧！
苹果肌是一块很特殊的肌肉，其实也是随着年龄的增长会发生很大的改变的，不过一般人有了苹果肌还是会显得很年轻，坚持 *** 也是会有苹果肌的。用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。
除了自己 *** 的方法，最好的还有选择自己做很多的表情来进行瘦脸瘦苹果肌，很简单的方法就是吸气，尽可能的去吸气，不断的去充盈锻炼脸部的肌肉。吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。 *** 过程中着重 *** 睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
部分人的苹果肌是天生的，一开始就存在，不过后天也是可以出现的，而且会随着年龄不断的改变，有的会变大有的会变小，医美也是可以做到的。颧骨是骨头，不笑的时候也有，但是苹果肌是“肉”只有笑起来的时候才非常明显。另外，年纪大了或者减肥，苹果肌的位置和饱满度都会发生改变，但是颧骨一般不会有很大变化的。
后天的苹果肌就是在日常的时候脸部的锻炼出现的，日常进行 *** ，活动脸上的表情也是会出现苹果肌的，而且苹果肌会显得人很年轻。苹果肌有天生的也有后天能形成的，苹果肌的位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”，笑起来的时候，可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线。