空腹能喝薏米红豆汤吗?

如题所述

第1个回答  2022-12-07

空腹可以喝薏米红豆汤。

薏米红豆汤非常适合体内湿气较重的人食用,它的主要功效就是祛湿,能够有效地祛除体内的湿气,可以空腹吃,另外它还可以调节便秘、减肥、美白。

扩展资料:

需要注意的是,在食用薏米红豆汤时要注意一些食用禁忌,否则可能会产生副作用,那么我们来了解一下薏米红豆汤的食用禁忌吧。

1、薏米红豆汤味道很好,但是不能把它当做小米稀饭一样,一种保健汤药,不宜空腹吃,也不可过量食用,会对胃不好,也可能导致腹泻、腹痛。

2、在煮薏米红豆汤的时候,有人会加入大米,但是这种方法并不利于养生。因为红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,但加的大米,是长在水里的,含有湿气,湿性黏稠,所以加入大米一熬就稠了。但是这样就等于加进去了湿气,味道可能更好,但对养生来说,红豆、薏米功效也没了。

3、怀孕中的孕妇要是感觉没有很重的湿气,最好慎用或忌用薏米。

4、薏米红豆汤最好是在早、午饭的时间段食用。因为这个时间段胃、脾开始工作,补脾胃的食品吃对了时间,效果是事半功倍的。若选择的时间不当,可能会对人的的身体造成很大伤害,影响胃对食物的吸收。

参考资料来源:百度百科-红豆薏米

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