我,15岁的男孩,体质很弱,怎样快速变成强壮的?

如题所述

第1个回答  2014-02-02
锻炼身体 跑跑步 做做仰卧起做俯卧撑 吃的健康 多吃高蛋白低脂肪的 牛肉 牛奶 鸡蛋 鱼肉 多吃蔬菜水果补充维生素追问

还有,闪光眼怎么解决

追答

闪光眼是什么意思 散光吗 眯着眼看得清那种?

追问

不是,就是光线太强了,就刺眼,光线不强,又看不清

??

追答

这个估计要到医院看看 我以前有个老师 戴的眼镜是太阳下变深色 室内变透明的 你可以试试

追问

我配了眼镜了啊

追答

是那样的吗

追问

不是,是近视兼矫正的

追答

那种眼镜也有度数的 就是在镜片里加了点东西 有光就会变暗

追问

嗯,还有,过个年,总想看书,学习,但是心有余而力不足,老是懒懒的。求帮忙

追答

这个要靠自己啊 每天规定自己几个小时 坐在书桌前 看得进看不进都在那 总能看进去一点

追问

那怎样不玩手机呢

追答

把手机给爸妈

追问

没有别的办法了

追答

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