作息时间规律就会猛胖?

如题所述

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第1个回答 2015-12-28

会的。。。。每天23点到凌晨一点是胃排空休息的时间。。。0点以后睡觉不仅会对胃有影响，还会影响生物钟，导致内分泌紊乱，某些有助于燃烧脂肪的激素分泌减少。。。最后会导致发胖如果是本来就比较胖的话，暑假睡足眠是有助于减肥的本回答被提问者采纳

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