在文言文中，休息用以下字表示：
1.憩 qì
例：南朝宋刘义庆《世说新语•假谲》：「有一客姥居店卖食，帝过憩之。」
2.愒qì 同「憩」
3.怬 xì
例：《文选•张衡〈思玄赋〉》：「怬河林之蓁蓁兮，伟《关雎》之戒女。」
4.塈 jì
例：《诗·大雅·假乐》：「百辟卿士，媚于天子，不能于位，民之攸塈。」
5.歇xiē
例：前蜀韦庄《秦妇吟》：「路旁忽见如花人，独向绿杨阴下歇。」
早点休息常见的古文说法有早日安寝，比如说“天色已晚，早日安寝”。
而晚安这个说法在古代已经有了，但是也有就寝，安寝，安歇这些说法。
“安”指“平静，稳定，安定之意。“寝”指在床上睡觉，或病人躺在床上，不一定睡着。“歇”则指停歇；休息之意。
扩展资料：
早睡早起的好处：
1. 减少抑郁症
常年早睡早起的人，生活习惯更加规律，性格更加乐观开朗。而那些长期熬夜的人，更容易受到抑郁症的困扰，并且精神不是很好。
2. 精力旺盛
早睡早起的人，工作效率更高，头脑更加灵活，更容易投入到工作与学习当中。
3. 幸福感
习惯早晨起来的人，情绪更加积极向上，感觉良好，有更强的上进心和学习生活动力。
4. 待人更温和
社会中有一种人的性格称为黑暗性格，其实这种性格特质与生活习惯有很大关联。人体从睡眠中醒来，如果可以适当做点运动，提高机体血液循环，就可以避免出现黑暗性格，待人更加温和，对健康也有帮助。