1、意识判断：用双手轻拍患者的肩膀并问：“嘿！怎么了？”
2、检查呼吸。观察患者的上下胸部5-10秒（1001、1002、1003、1004、1005...），并告知他们他们没有呼吸。
3、寻求帮助：加油！打电话叫医生！推救护车！除颤器！
4、确定是否存在颈动脉搏动：使用右手的中指和食指，从气管的中央气管软骨向近端颈动脉搏动部位抽血，并报告没有搏动..少于）。
5、松开领子和皮带。
6、胸部受压：两个乳头（胸骨的下三分之一）之间连接的中点，使用左手掌与患者的胸部紧密接触，两只手交叠，抬起左手指。伸直双臂，并利用上身的力量。30次按压（压缩频率至少100次/分钟，压缩深度至少125px）
7、打开呼吸道。抬起头，抬起下巴。口腔中没有分泌物或假牙。
8、人工呼吸：使用简单的呼吸机，用一只手用“CE”固定，然后以10-12次/分钟的频率每次送入400-600ml空气，进行简单的人工呼吸用一只手挤压容器。
9、持续2分钟的高效CPR：心脏压迫：通气=30：2的比例，5个循环。（开始心压缩，结束供气）
10、确定复苏是否有效（听呼吸音并同时触摸颈动脉）。
11、组织患者以获得进一步的生活支持。
提高救援成功率的主要因素：
1、继续专注于高质量的心肺复苏术
2、压机频率至少为100次/分钟（不同于100次/分钟）
3、胸骨凹陷的深度至少为5厘米
4、确保压缩后胸骨完全反弹
5、尽量减少胸部按压时的打扰
6、避免过度通风
参考资料来源：