1、想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。
2、云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。
3、选择备份列表里边，最近或者是需要恢复的数据，点击恢复就可以恢复到手机上了。
QQ同步助手是腾讯公司开发的一个免费个人手机数据的备份管理服务软件。软件可以通过本地或无线WIFI操作备份手机中的资料，让用户使用手机上网等方式进行搜索、管理、分享这些信息。
第一步：在新旧两部手机上，都安装上“QQ同步助手“。
第二步：在旧手机中，进入同步助手，轻戳同步大按钮，登录QQ号后，把联系人资料同步到云端。
第三步：在新手机上打开同步助手，同样点同步大按钮，登录同一个QQ号，就能把联系人资料从云端同步回手机通讯录中了。
信息备份方法：
1、土方法，用手机一个一个操作输入号码，添加新的联系人。
2、用厂家配送的PC套件连接手机，打开联系人选项，复制联系人，然后粘贴到联系人选项内即可;
3、用其他软件对手机上的信息进行备份处理、需要的时候再还原到手机上。