第1个回答 2022-11-15
皮肤干燥者涂抹润肤产品是最好地为皮肤补充含水分的方式。因为皮肤缺水主要是皮肤的表面缺少水分，使用一些水分含量较高的乳液或霜剂，能使皮肤较快地吸收水分，起到直接补水的作用缓解皮肤干燥。
对付皮肤干燥一定要均衡饮食。黎志刚主任医师解释道，例如肉类一定要补充，因为很多皮脂腺都是靠肉类或者脂肪产生皮脂保护皮肤；另外就是维生素，皮肤干燥者需要多补充水溶性维生素，例如维生素B族、维生素C。
良好的情绪和精神状态对皮肤健康也至关重要，黎志刚主任医师表示，“正常皮肤下有血管，另外人的皮肤下还有皮肤腺，皮肤腺的分泌是保证皮肤湿润、弹性的作用。
扩展资料：
喝水是为皮肤补充水分，应对皮肤干燥的最直接方法。根据你个人情况，例如有没有感到口腔干燥、皮肤干，这样来适当饮水以补充皮肤的水分可以给皮肤补充水分。如果出汗或者挥发的量大，则需要多喝水，如果出汗少或者挥发量少，可能就不用太多。
另外医师建议人体应该定期补充水分，而不应该一次过大量喝水，这样对于皮肤补水的作用其实不是很大。因为人喝水以后，水就进入人的血液循环，然后在肾脏过滤，一下子喝水太多，其实水分一次性保存不了太多，大部分水分都通过尿液会排出来。
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