毛泽东主席说过:饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。
鲁迅先生也说:读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。
所以每天坚持读书，会发现你的思维有着翻天覆地的变化，不再像从前那样浑浑噩噩的过日子。不再因没有朋友在身边而感到孤寂难耐，因为你会和书中的故事好好沟通，会体会到书中所写的大多数都是我们生活的写照。
读完书之后，让自己静下来回想书中的东西，联系到自己的生活，这样能够勾勒出你从前的往事，也会让你深思以后的道路还怎么走，再也不用随波逐流了！
腹有诗书气自华，当你放下书，就是一张王者的脸，你身上的气质会给人一种如沐春风的感觉！这样更能够吸引更多优秀的人来做朋友，以后的道路也会随着你读书的多少而随之改变！
熟读生巧，书中的学到东西会在不经意间用到，只有一遍又一遍的重复，才能尽显芳华。
首先肯定是有好处的。
我也看书，有的书看了就忘，但你喜欢看的话，你可以一遍又一遍的去看，不要去纠结记不记得住，越纠结，越记不住。
读书对你的影响是潜移默化的，每本书你所看的内容不可能都记住，你可以多看几遍，读书对自己肯定会有好处，每天读书30分钟，也是不错，肯定会有影响的。读书靠的是日积月累，靠的是潜移默化。
一个人读一遍书不可能都记不住，读书的乐趣就是在书中翱翔。 读书的好处呢，会潜移默化的影响你的气质，你看的多了，你就知道的多了，这样你的知识就多了 。
读书的同时也要发动脑子去思考，这样更容易记住书中的一些内容，看了书记不住，你可以复习，温故而知新，忘了，哪你就在读一遍，而不是去纠结读书的好处。
在《如何阅读一本书》中，说道： 一本好书，总会包含一些比较困难，应该慢慢阅读的内容。
遇到难理解的，理解不透的，就可以慢慢阅读，仔细地阅读，多阅读几遍。
一般来说，阅读的规则是：努力越多，效果越好。至少在阅读某些超越我们能力的书时，花一点力气就能让我们从不太了解进升到多一些了解的状态。
所以不要去担心记不记得住，记不住就多读几遍，一本书的内容你不可能一遍都记住。坚持阅读肯定是好的。
每天晚上坚持看书，但之后又记不住，这样对自身成长真的有好处吗？
首先来说，纠结对自身是没有好处的。
这样读书真令人可笑。
你如果坚持看书，又记不住，我劝你还是别看了。
第一因为，假如你看了三点，你记不住三点，你看了一点，你记不住一点，意味着你是水过地皮都不湿。等于没看，那你又浪费这些时间干什么呢？！
第二因为，你觉着看书就是为了记住的话，从而想让自己自律、文雅和深沉，那就不如直接去自律、文雅和深沉。试图通过读书来短时间内达到这些，我看你还是选错了方式。
头悬梁，锥刺骨，说的就是一种自律，可现在的人谁能做到呢？又有哪位家长舍得让自己的孩子做到呢？
对待读书，有三种观点。
道曰：无心，不做。
佛曰：无心之做。
儒曰：有心去做。
于是，对于一个随由自便的人，无心，当然也不可能刻意去做呢。睡到自然醒，船到岸边水自平，并不随波逐流，却是随遇而安。这既能说一类无心无欲之人，也能说一类随心所欲之人，这里的随心所欲，并非孔子说的“从心所欲而不逾矩”，而是，没多少欲望，随它吧。
这样的人，遇上某本书，也许会成为他生命中的一部分，那么，书籍对于他，可能就是随风潜入夜，润物细无声的造化了，也可能就是废纸一堆，视若罔闻。
佛曰：无心之做。我觉着彻头彻底无心而做，实属不易，无心之做，当推其为最高境界！
不为结果而做事，不为自己而做事，不为做事而做事。也就是说，读书的时候，忘记了自己，忘记了环境，忘记了读书的目的，更忘记读书的结果，那么，你才是真正的读书呢。
为了什么读？不说。读得怎么样？不想。读书，就是读书，把心沉到书里面。不刻意，不苛求，不功利，不世俗。
恐怕你着实难于做到。
再看儒家的有心而为。有心而为当然比无心去做好多了，更比无心不做现实了很多。对于大多数的人，理当如此，因为我们都是俗人，都在实实际际脚踏实地呢，所以，读书修身，继而治国平天下，当是儒家的入世目的。
我们不乏曾经为某个目的而读过书，为了考试升学，为了升等级过关，为了不落伍而学，为了保一个饭碗，为时髦而学，为做样子而读书，当然我并没有厚此薄彼，每种学习读书都是无可厚非的。
人类的思维境界是螺旋状上升的，对某个阶段的人，就得拿他某个阶段的认知来对应。
你说的是为了自律、文雅和深沉而读书，也就是把读书当成了工具，想得到自律、文雅和深沉的效果。
自律，需要读些个人管理方面的书；文雅呢，自然缺不了诗词曲赋的学习，最起码读些优美的名家散文吧；深沉最难得，需要思考着去读，要么是哲学，否则就是心理学了。
所以，读什么样的书就会成为什么样的人，道理有些。更大的一个道理却是，什么样的人很可能选什么样的书。浅显了，近似于浪费时间，深奥呢？又有拔苗助长的嫌疑，你可能会除了懊恼无助感，再没有读书的快乐了。
所以，简单想通过读书达到自律、文雅和深沉，我看短期内很难。一个看你的能力、基础和认知，另一个呢？看你所选的书，还有你读书的环境了。
另外一条，如果拿读书来抵制自己无节制地刷抖音，这个很难做到。因为我发现没有哪本书能比抖音更精彩，没有哪本书营销得比抖音更强。
抖音之所以成功，就是它的方式、方法和内容无时无刻不在攻击了人们空虚、无聊又妄想、好奇的软肋！
那些读书的人，压根也没有几个会多看抖音几眼。并且，甚至可能听到那些抖音音乐和说辞，看到别人抖音里沦陷就会皱眉头。
给你提几个建议。
第一，可以看电影——经典影片，尤其是纪录片。定时定点定量来完成。
第二，可以每天固定时间——假如有一到两小时，拿起书就读，不为目的而读，就随心看。慢慢进入。
作者阿尚青子
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