第1个回答 2023-05-18
分享四款低脂低卡的西式蔬菜浓汤🥗🍲🍲
口感细腻顺滑，营养健康，比西餐厅的还好喝
暖和的浓汤配上香脆的法棍🥖🥖超完美☺️☺️
🎃南瓜奶油浓汤
🌿南瓜200g，口蘑50g ,奶油50g，水100g，黄油、盐、黑胡椒适量
🌽玉米奶油浓汤
🌿玉米150g，胡萝卜70g，洋葱50g，奶油100g ，水100g， 黄油、盐、黑胡椒适量
🌱芦笋豌豆浓汤
🌿芦笋70g,豌豆120g,洋葱50g,牛奶100g ,水100g黄油、盐、黑胡椒适量
🍅番茄鲜虾浓汤
🌿番茄200g，土豆100g，水150g，虾100g，黄油、盐,、黑胡椒适量
💥💥详细做法都写在图片上啦~
正在减zhi的姐妹也可以试试哦
都是健康的食材，搭配起来，会有不一样的美味哦~
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